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男人毁身体的几件事 [复制链接]

窥天瞳

主楼

发表于 2025-1-22 09:50 |只看该作者 |倒序浏览 |

      都说“酒是穿肠毒药，色是刮骨尖刀”，实际上今天有几件事比这个严重。我总结：
一、熬夜：
   今天的人工作压力大，时间长，所以喜欢透支性放松，晚上不睡觉，耍手机。或者晚上娱乐，白天补觉。我说个事实：我在工作初始阶段，做的是单位中心机房电脑的监控与操作，上24小时班，休息48小时。晚上事情不多，几个常规的电脑操作，再加上一两点时打印文件，拷贝数据，余下两天可以补觉，看似没什么。但是所有从事这个岗位的人，都查出了心律不齐，大家都是20多岁的年龄，有大学毕业生、大专毕业生、专业兵，这些人平时身体都很好，也爱运动，上班前体检都是健康状态。上这个班几个月后，身体并没有什么异常，但是心电图检查就是这样。
      现在学生经常出现稍微锻炼就猝死的问题，很多学生平时也锻炼，似乎很健康。为什么这样，就是因为熬夜。就我个人而言，我觉得熬夜会让身体素质快速下降，最明显的就是精力不如以前，从充盈的憋得慌，到透支。
二、国产饮料：
   国产饮料的危害更甚于酒。有人认为：碳酸饮料危害大，非碳酸饮料没什么危害。大错特错，非碳酸饮料的危害更大！不信你可以这样试试，在发烧的时候，如果喝白水，小便的味道会很大。但是如果改喝饮料，小便根本没有什么味道。别以为国产非碳酸饮料只是多糖的问题。大家用脑子想想：水果多少钱一斤？再加工成饮料销售。加工费、房屋租赁费、占地费、运输费、增值税......，这些都是成本，一瓶饮料卖两三块，厂家吃什么喝什么？水果味饮料可以有水果吗？
   把国产饮料当水喝的人，最终大多没好结果。一旦生病，就是大病。
三、久坐不动：
   一个装满气的煤气罐30公斤左右，把这个煤气罐搬到1米高。这个操作，大家是不是觉得只要是个成年男性都可以，是不是大部分女性也可以？实际上不要说大部分女性，就是今天城市里面的男性也有相当一部分人不可以。今天单位体检，所有问题都没有的人是极少数的，大多会有各种问题。
      人是需要运动的，越不运动越不想动。而一旦不动，只去摄入高热量食物，身体就会出现各种问题。很多人只看到了脑力劳动的轻松，并没有看到危害。看看以前的老科学家，一辈子吃苦，但哪个寿命不是八九十岁以上？再看看今天的科技领域大咖，很多竟然活不到60岁。再说，脑力工作也不轻松。