我再也不立节食的flag了，因为我根本忍不住饿

肥园子

喏，昨晚又开戒了。

晚上八点半，我又馋了，去小馆子吃了一份盐水鹅，

不过瘾

又加了个肉夹馍

河蚌-赌徒

哈哈

云川

羡慕你们胃口好的人，能够体会美食享用不尽的乐趣，我虽然胃也健康，但是胃口一般，吃过饭不会主动吃东西，所以我的健身加餐任务完成度不够，体重很难增加

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:24
羡慕你们胃口好的人，能够体会美食享用不尽的乐趣，我虽然胃也健康，但是胃口一般，吃过饭不会主动吃东西， ...

你就是来气我的

云川

肥园子 发表于 2025-1-13 10:27
你就是来气我的

不是，75公斤的体重没维持住，现在72公斤，离80公斤的目标更远了。
健身卡到期了，需要换一家健身房，否则不锻炼将会回到70公斤以下的尴尬

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:31
不是，75公斤的体重没维持住，现在72公斤，离80公斤的目标更远了。
健身卡到期了，需要换一家健身房，否 ...

别说了，你别说了

云川

肥园子 发表于 2025-1-13 10:32
别说了，你别说了

哈哈哈，放假去哪儿玩啊？

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:34
哈哈哈，放假去哪儿玩啊？

我这个春节期间只走亲戚，不花钱。

云川

肥园子 发表于 2025-1-13 10:36
我这个春节期间只走亲戚，不花钱。

不错，少喝酒，多聊天

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:37
不错，少喝酒，多聊天

暂时没有约酒，

不过说不定老同学会组局邀我

云川

肥园子 发表于 2025-1-13 10:39
暂时没有约酒，

不过说不定老同学会组局邀我

同学约酒喜欢喝白酒，你要准备好红酒

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:40
同学约酒喜欢喝白酒，你要准备好红酒

大家各取所需，快乐地聊天。反正我不喝白酒。

云川

肥园子 发表于 2025-1-13 10:41
大家各取所需，快乐地聊天。反正我不喝白酒。

我听了很多期白酒三分钟节目，突然就会想喝白酒，然后一次喝一点儿就盖上，盖上了

狮头鱼

这减肥可就失败了

仙草

先吃再减……

仙草

其实胖瘦无所谓，健康就好。
我就是个大胖子，但是跳大绳，从小我就是种子选手。哈哈，比那群瘦子跳的好多了，到我那儿就从来不会跳坏了。而且比瘦子们跳的都轻松灵活。
健康就好健康就好健康就好~

肥园子

仙草 发表于 2025-1-13 11:11
其实胖瘦无所谓，健康就好。
我就是个大胖子，但是跳大绳，从小我就是种子选手。哈哈，比那群瘦子跳的好多 ...

我不缺健康，我只想瘦啊

肥园子

云川 发表于 2025-1-13 10:42
我听了很多期白酒三分钟节目，突然就会想喝白酒，然后一次喝一点儿就盖上，盖上了

我把讲解白酒的自媒体都拉黑了

肥园子

刚才忍不住吃了两把花生

天凉hao个秋

吃是最好的享受， 吃了再走路消食。 不要那么瘦， 尤其男人， 瘦骨伶仃一点不伟岸。

仙草

肥园子 发表于 2025-1-13 11:19
我不缺健康，我只想瘦啊

如果瘦了不健康，你怎么选？

肥园子

仙草 发表于 2025-1-13 12:07
如果瘦了不健康，你怎么选？

如果这个假设不是现实，所以讨论也就毫无意义。

我从没体验过“瘦到不健康”是什么状态，所以我没法想象，更没资格回答。

薇雨

没必要节食，就是别吃过量就行。

中年人，其实也没有必要那么瘦了。饮食结构上均衡一点，总量上别太多，适当运动一下就可以了。

仙草

肥园子 发表于 2025-1-13 12:56
如果这个假设不是现实，所以讨论也就毫无意义。

我从没体验过“瘦到不健康”是什么状态，所以我没法想 ...

如果不考虑健康问题，只为了减肥，可以去做个胃部手术。
倒不是说做了那个手术就不健康了，我有个朋友就去做了，效果非常好，而且他现在也挺健康。
但是我总觉得为了瘦，专门把胃给咔嚓咔嚓几下，这个路子就不健康

肥园子

仙草 发表于 2025-1-13 15:10
如果不考虑健康问题，只为了减肥，可以去做个胃部手术。
倒不是说做了那个手术就不健康了，我有个朋友就 ...

这个是狠人。

江南烟雨~

肥园子 发表于 2025-1-13 10:27
你就是来气我的

94，太过分了。 支持你罚他晒健身照！多晒几张，高清无码！

江南烟雨~

肥园子 发表于 2025-1-13 10:32
别说了，你别说了

哈哈哈哈哈哈哈

江南烟雨~

仙草 发表于 2025-1-13 11:11
其实胖瘦无所谓，健康就好。
我就是个大胖子，但是跳大绳，从小我就是种子选手。哈哈，比那群瘦子跳的好多 ...

看差了，以为是跳大神。

江南烟雨~

仙草 发表于 2025-1-13 15:10
如果不考虑健康问题，只为了减肥，可以去做个胃部手术。
倒不是说做了那个手术就不健康了，我有个朋友就 ...

不需要做手术啊，胃是有弹性的，不撑它慢慢它就自己变小了。

江南烟雨~

我早午饭吃的挺饱，晚饭吃的少，不会胖起来。 有体重计监督着我。