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关于腊八粥 [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2025-1-10 10:55 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2025-1-10 10:57 编辑

腊八粥的本质就是豆子粥

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花中的花

沙发

发表于 2025-1-10 10:58 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2025-1-10 10:59 编辑

现在确实提倡每天吃一把豆子
不用多吃

一把足够了

煮豆子容易消化（豆腐更容易消化）

平时有空，冬天，每天煮点红豆汤，夏天煮点绿豆汤都很好

或者，每次煮饭的时候，放一把豆子也很好～

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花中的花

板凳

发表于 2025-1-10 11:01 |只看该作者

每天吃几勺豆腐，也很不错

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花中的花

地板

发表于 2025-1-10 11:01 |只看该作者

不需要大量吃豆制品
每天吃三块豆腐干或者五六勺豆腐，足够了

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花中的花

5楼

发表于 2025-1-10 11:03 |只看该作者

大量吃豆子或者豆制品，对肾不好

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春水秋霜伊人

6楼

发表于 2025-1-10 20:19 |只看该作者

花中的花发表于 2025-1-10 11:03
大量吃豆子或者豆制品，对肾不好

这是专家发话。

学习。

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井冈

7楼

发表于 2025-1-13 14:01 |只看该作者

说得好！

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井冈

8楼

发表于 2025-1-13 14:02 |只看该作者

再好的东西，吃喝还是要有个度。

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