来吧，对2025说一句话

闲散之人

     就一句话，你的真心话。

     说吧，黑通社等着你们。

坐忘庄

哈哈哈 通缩

我们刺激，通缩凝视。

知音

可以像正常人那样吃烧烤、吃火锅、喝啤酒。(o^^o)

刘庄主

体重降到160斤。

噫吁嚱

新的一年，准备替临窗分忧，让色妞见到我就说：他真的有一个亿

我真很好

心想事成~

噫吁嚱

刘庄主 发表于 2024-12-23 10:09
体重降到160斤。

跟一个：体重稳定在150斤
一升一降，各取所需

金豆豆

知音 发表于 2024-12-23 09:38
可以像正常人那样吃烧烤、吃火锅、喝啤酒。(o^^o)

笑得我不要不要的~~~

金豆豆

刘庄主 发表于 2024-12-23 10:09
体重降到160斤。

你现在多少？

金豆豆

刘庄主 发表于 2024-12-23 10:09
体重降到160斤。

@再折长亭柳 ，庄主这句，推荐柳警共情，哈哈O(∩_∩)O

金豆豆

噫吁嚱 发表于 2024-12-23 10:16
新的一年，准备替临窗分忧，让色妞见到我就说：他真的有一个亿

都说，才，啊，不，财不露白~~

金豆豆

上半年悠着点儿，别累坏了；下半年勤勉点儿，别太废了。。。。表情：毕业班老师的日常心愿~~~

刘庄主

金豆豆 发表于 2024-12-23 11:09
你现在多少？

用了半年时间，从189降到现在的173。

再折长亭柳

再接一单，财务自由，重游云南、广西。

金豆豆

刘庄主 发表于 2024-12-23 11:15
用了半年时间，从189降到现在的173。

体型上没看出来呢。你也够有毅力，加油~~~~

刘庄主

金豆豆 发表于 2024-12-23 11:18
体型上没看出来呢。你也够有毅力，加油~~~~

现在掌握了适合的方法了。

金豆豆

再折长亭柳 发表于 2024-12-23 11:16
再接一单，财务自由，重游云南、广西。

余生努力，奋斗不息。

再折长亭柳

刘庄主 发表于 2024-12-23 11:19
现在掌握了适合的方法了。

介绍一下经验

刘庄主

再折长亭柳 发表于 2024-12-23 11:27
介绍一下经验

都在晚上的进食上。不能生饿，一个毁身体，一个能反弹；主动吃，但是量上一定控死，原来俩拳头，减成一个拳头，到半个拳头了，不再减了。我这半个拳头是一个酸奶、十几粒花生米。中午吃少了，到五六点饿了，来一小碗儿面。

湘女妃儿

赚钱 健康 自由 快乐！
余生之目标

再折长亭柳

刘庄主 发表于 2024-12-23 11:35
都在晚上的进食上。不能生饿，一个毁身体，一个能反弹；主动吃，但是量上一定控死，原来俩拳头，减成一个 ...

还是节食呀？我管不住嘴，找医生给弄了一箱自己熬制的中药，一天服用一袋，喝了就要上厕所。妈的，喝了一次，不敢喝了，还放在冰柜里呢，大半年了。

湘女妃儿

再折长亭柳 发表于 2024-12-23 11:38
还是节食呀？我管不住嘴，找医生给弄了一箱自己熬制的中药，一天服用一袋，喝了就要上厕所。妈 ...

你要坚持

肥园子

许个大愿；体重降到135斤

许个小愿：体重降到140斤

刘庄主

再折长亭柳 发表于 2024-12-23 11:38
还是节食呀？我管不住嘴，找医生给弄了一箱自己熬制的中药，一天服用一袋，喝了就要上厕所。妈 ...

肥胖就是摄入的多淤积下来了，出汗能排毒，减肥基本无效，这就是“喝凉水也长肉”的原因。减肥不是减肉里的水，是减肉里的脂。

再折长亭柳

刘庄主 发表于 2024-12-23 11:48
肥胖就是摄入的多淤积下来了，出汗能排毒，减肥基本无效，这就是“喝凉水也长肉”的原因。减肥不是减肉里 ...

我认识的这个教授，是专门做胃切除手术减肥的。实在不行，就找他去切胃。

刘庄主

再折长亭柳 发表于 2024-12-23 12:05
我认识的这个教授，是专门做胃切除手术减肥的。实在不行，就找他去切胃。

千万不要那么干！
先持续不再增重，再慢慢减。

云水梦

我继续，睡到自然醒，然后，想上哪就上哪。

再折长亭柳

刘庄主 发表于 2024-12-23 12:08
千万不要那么干！
先持续不再增重，再慢慢减。

榆园书话

2025年别生病，别倒下。

我真很好

刘庄主 发表于 2024-12-23 11:35
都在晚上的进食上。不能生饿，一个毁身体，一个能反弹；主动吃，但是量上一定控死，原来俩拳头，减成一个 ...

不运动？