关于:吃饭时能不能喝汤?

花中的花

如果你们网上一搜，各种观点都有。有的说能喝汤，有的说不能喝汤。那么吃饭时能不能喝汤呢？
可以喝汤。但是有方法的。
吃饭的时候，可以喝热汤，不要喝太烫的，容易得食道癌，还容易烫坏胃。
喝热汤，有几个注意点。
1喝汤不要太多 ，一小瓷碗足够了。喝少量热汤，能增加胃肠道蠕动，比如兴化早茶， 就是先喝一点热茶，就能吃得更多。如果喝汤太多，容易稀释消化液，增加消化的负担。
2中老年人喝汤的时候，汤上面的油都扔掉。无论排骨汤，肉汤，鸡汤，鸭子汤，羊肉汤，上面的油都扔掉，那些油堵血管的。鱼汤上面的油不用扔，鱼汤上面的油，吃了对身体有利。
3中老年人不要喝浓汤，一般烧肉汤，炖鱼汤，50分钟就能吃了 。别炖三个小时，浓汤吃了，增加肾脏负担，还容易痛风。广东人痛风很多的。
祝大家愉快地喝汤！

花中的花

自沙～

远古乡村

说的很到位

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远古乡村 发表于 2024-7-23 19:27
说的很到位

花中的花

有的人说，我就喜欢喝汤上面的油
我就喜欢吃油炸，肥肉，五花肉
现在80几岁都有心梗做心脏搭桥或者做支架的
为了晚年不那么痛苦
控制饮食挺重要

花中的花

中老年人尽量吃猪瘦肉
不吃五花肉，不吃肥肉
不要觉得吃猪瘦肉就没吃脂肪了
猪瘦肉里面也有一些脂肪
完全能满足身体需要

花中的花

那么中老年人就不能吃红烧肉了吗
也不是
如果中老年人血脂高，不能吃红烧肉了
如果中老年人血脂不高
偶尔吃一顿红烧肉，还是可以的

花中的花

有些观点反复在讲
你们再不会
就不应该了

花中的花

你们学会了，也可以教周围的人

我妈妈从我这里学了一些

经常教别人

窥天瞳

广州人饭前都是喝汤的，喝点温热的汤，再吃饭胃里更舒服。

金牌打手

番茄蛋汤

秦川梦回

罗宋汤

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我说的汤是比较薄的
如果比较厚的汤算一个菜了~

花中的花

窥天瞳 发表于 2024-7-25 12:09
广州人饭前都是喝汤的，喝点温热的汤，再吃饭胃里更舒服。

汤可以润滑一下胃肠道