不健康生活方式大比拼

夺鹿而逃

如题，国际惯例我先来，也欢迎走过路过的掺乎一小

夺鹿而逃

汗，二花会8会生气嘞

夺鹿而逃

1。喝咖啡
不知道喝咖啡算不算不良生活方式，我喜欢喝，已经成了习惯，不喝难受，喝了心情舒畅很有幸福感。前两天参加表弟婚礼完了还不忘在楼下的阳光咖啡屋来一杯卡布提诺

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2。甜品控
没事就会溜达也会和朋友交流打听哪里开了蛋糕房，口味如何。我的座右铭是吃遍天下美食（蛋糕）

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3。奶茶自由
从中学开始一路喝到现在，小伙伴们排队买奶茶的日子好像就在昨天。尽管新闻里不断有各种关于奶茶的负面报道可是我依然爱喝

夺鹿而逃

一般选择中杯，大杯的喝不下浪费

花中的花

1.一天可以喝一杯到两杯咖啡
提神对身体有利
尤其喝拿铁，拿铁里面的牛奶还能补钙


我前天就喝了两杯拿铁

花中的花

2.甜品尽量少吃或者不吃
因为含糖量太高了
一周吃一次蛋糕吧

花中的花

3.奶茶，我一般选择5分糖，加牛奶
加植脂末的坚决不要，对身体不利

花中的花

夺鹿而逃 发表于 2023-5-3 09:04
汗，二花会8会生气嘞

不生气，有空常来分享交流

花中的花

有的人说，那我吃无糖蛋糕
无糖食品里面的那些人工糖
队身体也非常不利
尽量不吃人工糖的食品或者饮料（比如无糖糕点，无糖芝麻丸等等）

秋分

片片拍的很文艺，喜欢看。

秋分

不是说：美食与爱不可辜负嘛！

爱吃的，可以有。

兰亭流觞

其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

兰亭流觞

看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很值得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生，您如此长寿，有什么养生秘诀啊？”老先生说：“你问错人了。我不是养生家，不懂什么养生。这个问题你得去问养生家啊。”

花中的花

兰亭流觞 发表于 2023-5-3 10:07
其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

当然是懂方法更加好

花中的花

兰亭流觞 发表于 2023-5-3 10:12
看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很只得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生， ...

这种不懂营养又长寿的也是少数

兰亭流觞

花中的花 发表于 2023-5-3 10:21
当然是懂方法更加好

是的

兰亭流觞

花中的花 发表于 2023-5-3 10:21
这种不懂营养又长寿的也是少数

有道理，知其然，知其所以然。

夺鹿而逃

花中的花 发表于 2023-5-3 09:33
一天可以喝一杯到两杯咖啡
提神对身体有利
尤其喝拿铁，拿铁里面的牛奶还能补钙

也喜欢欢拿铁加一

夺鹿而逃

花中的花 发表于 2023-5-3 09:33
甜品尽量少吃或者不吃
因为含糖量太高了
一周吃一次蛋糕吧

就是糖的问题，但是甜甜的让人有幸福感

夺鹿而逃

花中的花 发表于 2023-5-3 09:34
奶茶，我一般选择5分糖，加牛奶
加植脂末的坚决不要，对身体不利

同意，我七分甜

夺鹿而逃

花中的花 发表于 2023-5-3 09:34
不生气，有空常来分享交流

好，分享烟火日常

夺鹿而逃

秋分 发表于 2023-5-3 09:47
片片拍的很文艺，喜欢看。

谢谢喜欢

夺鹿而逃

秋分 发表于 2023-5-3 09:48
不是说：美食与爱不可辜负嘛！

爱吃的，可以有。

唯有爱与美食不可辜负是我搜狐时期的个人介绍

夺鹿而逃

花中的花 发表于 2023-5-3 09:36
有的人说，那我吃无糖蛋糕
无糖食品里面的那些人工糖
队身体也非常不利

同意。无糖的口感也不对

夺鹿而逃

兰亭流觞 发表于 2023-5-3 10:07
其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

浅尝辄止，不能因噎废食

夺鹿而逃

兰亭流觞 发表于 2023-5-3 10:12
看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很只得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生， ...

好玩儿我看过一个段子是，一个电视台采访百岁老人问他养生秘诀，他说我抽烟喝酒还不爱动，生命在于静止。完后主持人说这不行，您要说热爱运动，饮食平衡，戒烟限酒之类的，老人表示太难了