关于海带

花中的花

1海带富含碘，最好别多吃，每次做汤，一家三个人，放整个摊开的右手那么大一块就行，别一下吃一大碗（一个人吃三五口差不多了）
2海带富含砷，泡三个小时，并不断换水，以后再烹饪
3海带有丰富的维生素和矿物质，纤维素，对人体有利
4别经常吃，一个月吃一次两次足够了，因为现在的人也不缺碘

花中的花

自沙～

花中的花

紫菜也是，一周吃一次，每次吃一点点就行
别大量吃

花中的花

有些东西要学日本
他们这个吃一点，那个吃一点，碟子搞一大堆
而不是盯着一种东西拼命吃

金牌打手

花中的花 发表于 2022-3-1 08:45
有些东西要学日本
他们这个吃一点，那个吃一点，碟子搞一大堆
而不是盯着一种东西拼命吃

同意。

丰富的。

满堂花醉三千客

赞同你的观点，可是臣妾做不到。

花中的花

满堂花醉三千客 发表于 2022-3-1 09:20
赞同你的观点，可是臣妾做不到。

做不到就做不到呗
人一旦成年了
除了自己管自己
别人也管不了

花中的花

你的健康你自己不注意
别人更管不着了

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-3-1 10:17
做不到就做不到呗
人一旦成年了
除了自己管自己

花中的花

有的人就是这样
每天一碗红烧肉或者五花肉吃爽了（爽三年，有的估计一次脑梗就离世了，没离世的以后日子也痛苦）
一直处于高血脂状态
人每天是不舒服的

智慧的人
事先少吃点红烧肉
就能避免以后的悲惨和地狱

花中的花

饮食的任何放纵都是需要付出代价的

花中的花

简单一点，每次能吃的海带的量就是一小碟子而已

何田田

我觉得海带很好吃

花中的花

何田田 发表于 2022-3-1 12:12
我觉得海带很好吃

碘太丰富，少吃一点