本帖最后由 呼啸的老鹰 于 2021-12-5 19:21 编辑
减一两都难上难!
月亮升起,出动。
这几天,在整住院时长的6斤肉。
每晚,以标准军人步伐,每步75㎝,走4公里,燃烧肥肉。咋晚又加了点量,到河里拎10桶水在路灯下浇菜。
每天,早上不吃或象征性吃一口,中午晚上减半。
到目前为止,只减过一次肥。过去能吃能喝不长肉,叔1米73,体重一直没突破135,前年修路时,体重突然升到148,叔用半个月时间恢复到135。
面对美食美酒,坚决拒绝:拿走拿走,别客气!
叔很有毅力,从17岁抽烟,说不抽就不抽,2个月没抽烟。
从明天开始,用1o天干掉6斤肉。按说,叔现在14o,也算标准范围内,但有些临界,所以还是必须回到135。
可能年纪大了,能吃能喝不长肉的神话将打破,吃,真长肉。长肉容易减肉难,减一两都难上难!
吃吃吃!所有肉及病都是吃出来的!人生本是苦旅,还是少吃点为好!
叔一直拒绝运动,喜欢葛优躺。现在不运动不行了。这两天口里泛酸水,到医疗室看看,医生说胃炎。靠!我这胃是牛皮做的,曾酒喝一斤,肉吃半盆,东南西北中,天上飞地上跑的,没什么不能在此消化!现在有胃炎!老了,不服不行,器官再生能力差了。
吃了一天药,不泛酸水了。
虽然人人都是要死的,但叔死时也要保持矫健的姿式。一堆肥肉,成何体统!
|