闲聊老年痴呆

郑天良

　闲聊老年痴呆

　　

　　据我所知，很多老人人到黄昏，本应安享晚年，结果却患上老年痴呆症，就像回到了童年。痴呆病人是很可怜的，自己什么也不知道了，就像一个植物人。真正痛苦的倒是身边服侍他(她)的人，欲哭无泪。

　　　　　　

　　我认识一位上海知青，几年前从她口中得知她父亲到扬州来了，她要全天候照顾他。原先是在上海的，住在她妹妹家，后来她妹妹移民加拿大了。差不多有3-4年没见她了，那天见了我便问起她爸的事。她说，她爸85岁了，己经不能出门，连床也下不了了。一天管他三顿饭，大小便不能自理，毎天要帮他擦洗下身4-5次。听她说到这里，我不寒而栗。我说，你也快七十岁的人了，又是单身，个子又矮小，一个人对付一个痴呆的老爸谈何容易！

　　

　　我等皆已进入老年行列，如何锻炼好自己的身体，保持健康的体质，健全的心智，尽量不给或少给身边的人以及自己的子女添麻烦成为了当务之急。

　　

　　痴呆症一般系大脑出故障而引起。大脑犹如一台庞大的机器，运行了一辈子难免不出点毛病。

　　

　　如何预防痴呆呢？有人说，老年人经常在一起聊聊天，天南海北侃侃有好处；有人说，老年人在一起打打牌搓搓麻将下下棋，可以激活脑细胞；老年大学是个好去处，学几门功课如跳舞唱歌绘画书法乐器等都不错；我是很相信跳舞的，这是全身运动，不管是广场舞还是交谊舞，乐曲响起可以忘了自己；我有一个老同学除了爱好垂钓之外，他买来了一本《唐诗300首》，天天坚持背诵唐诗，他说对预防老年痴呆很有效果。

        其实上晚报博客网，坚持天天写博文对身心健康很有好处。有位博友调侃我，说屁大一点的事，到了我手里也能写出一篇博文来。同城博友从虚拟世界走向现实，经常搞一些活动在一道叙叙，拍拍照，吃个早茶，也不失为人生的一大乐趣。老夫老妻几十年了，当真有那么多话要说？但与朋友完全不同了，总会有说不完的话。喜欢养花种草或弄个小菜园子，也是一个不错的选择。总而言之，人老了不能“坐吃等死”闲下来，要没事找事做。

　　

　　孤独是引发老年人痴呆症的一号大敌，要时刻觉得自己活得快活实在，感到时间不夠用。“时间都到哪儿去了？”作为老年人的回答是：都被玩掉了！

疯老爷子

题目用了两种颜色，这也可防老年痴呆。

野妞

老年痴呆是可查的。
前美国总统里根尚在健康状态时就已经知道不久的将来，自己会海茨默尔健忘症。

云在眉梢

感觉这病蛮恐怖，活了一辈子，到头被自己刷机了~

野妞

云在眉梢 发表于 2019-1-11 10:36
感觉这病蛮恐怖，活了一辈子，到头被自己刷机了~

所以，趁清醒的时候好好活，甭等刷机的时候自个想啥不能啥了，当然，你啥也想不了了

云在眉梢

野妞 发表于 2019-1-12 17:49
所以，趁清醒的时候好好活，甭等刷机的时候自个想啥不能啥了，当然，你啥也想不了了

是这个理！可肿么才算“好好活”就太有讲究了~

云在眉梢

野妞 发表于 2019-1-12 17:49
所以，趁清醒的时候好好活，甭等刷机的时候自个想啥不能啥了，当然，你啥也想不了了

多打点麻将，或许能预防老年痴呆~

天下白

跳跳舞，爬爬山，写写文。就不痴呆。