几年前一次B超检查,医生说我有脂肪肝,郁闷!一位上海网友告诉我吃三十公斤黄泥螺准好。我立马到超市买来大瓶的黄泥螺,天天吃饭时弄两调羹作为下饭菜之一。大约一个半月后再去医院检查,医生说脂肪肝好了。问题是平时也要少吃油荤重的菜。因为我特别喜欢红烧肉和蹄膀一类的肥肉。现在很少吃了。炒菜油也要少放些。当然,我只吃了几大瓶黄泥螺,连十公斤都没有,但是从此后我经常买黄泥螺下饭。
每天坚持跑步也能减轻脂肪肝。可我中年后从来不跑步。天天去钓鱼有时故意让自己处于半饥饿状态,实在饿了吃点巧克力糖。防止出现低血糖发作。所以兜里总装着几块德芙巧克力。
我平时喜欢买《一只鼎》牌黄泥螺
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