姜芽鳝条

范最之

食材:黄鳝两条、姜芽（生姜的嫩芽，市场有卖）、紫椒，配料等。
做法：先将洗净之黄鳝、姜芽、紫椒皆切成条状，热油蒜头起锅，先炒黄鳝和姜芽，几分钟后加入紫椒翻炒，然后加盐、蚝油、味精。ok。
注意：黄鳝先洗净后再开膛去内脏、脊椎骨，不要洗去鳝血，炒熟后味道更好。

候鸟

好详尽的食谱！
问好！

沈盼盼

{:soso_e179:}

蝶儿

在海南吃的火锅里有黄鳝，据说男人吃了大补。。。。

蝶儿

候鸟 发表于 2013-3-17 22:28
好详尽的食谱！
问好！

时尚的范大厨来了！

枭隼

做熟了我敢吃{:soso_e110:}

范最之

候鸟 发表于 2013-3-17 22:28
好详尽的食谱！
问好！

多谢候鸟斑斑加分奖赏!,问好。

范最之

沈盼盼 发表于 2013-3-17 23:23

好久不见，问好。多谢捧场！

范最之

蝶儿 发表于 2013-3-18 00:52
时尚的范大厨来了！

黄鳝男女吃了都大补,多谢你封赏给我"大厨"尊称。

范最之

枭隼 发表于 2013-3-18 00:55
做熟了我敢吃

多谢版主捧场！问好。

来自水星球

蝶儿 发表于 2013-3-18 00:51
在海南吃的火锅里有黄鳝，据说男人吃了大补。。。。

{:soso_e120:}

来自水星球

美食！

范最之

来自水星球 发表于 2013-3-18 10:11
美食！

多谢来自水星球的支持,问好!

毛毛

好奇范版你怎么吃不胖啊{:soso_e102:}

范最之

毛毛 发表于 2013-3-18 14:41
好奇范版你怎么吃不胖啊

我少吃猪肉,喜欢锻炼,所以不是很胖。但我也不瘦，我140斤呢！
谢谢老大赏分。

碧天

{:soso_e179:}范大厨手艺不错！这种紫椒上海没有，只有青、红、黄三种甜椒。味道大概一样吧。

范最之

碧天 发表于 2013-3-18 22:17
范大厨手艺不错！这种紫椒上海没有，只有青、红、黄三种甜椒。味道大概一样吧。

味道是一样的,都属于菜椒吧。

毛毛

范最之 发表于 2013-3-18 20:09
我少吃猪肉,喜欢锻炼,所以不是很胖。但我也不瘦，我140斤呢！
谢谢老大赏分。

范斑斑喜欢什么锻炼啊{:soso_e102:}

范最之

毛毛 发表于 2013-3-19 08:58
范斑斑喜欢什么锻炼啊

平时骑自行车或徒步,坚持每周几次床上运动。

毛毛

范最之 发表于 2013-3-19 09:00
平时骑自行车或徒步,坚持每周几次床上运动。

床上运动是俯卧撑还是仰卧起坐呀{:soso_e102:}

南南

黄鳝、泥鳅什么的我不敢买，据说不良养殖户用避孕药做添加促长快大的...{:soso_e132:}

流星划过

欣赏老师好棒的厨艺，问好~{:soso_e179:}

流星划过

枭隼 发表于 2013-3-18 00:55
做熟了我敢吃

同感~

流星划过

范最之 发表于 2013-3-18 07:01
黄鳝男女吃了都大补,多谢你封赏给我"大厨"尊称。

绝对适合~

枭隼

流星划过 发表于 2013-3-19 18:09
同感~

{:soso_e128:}

流星划过

枭隼 发表于 2013-3-19 18:18

{:soso_e120:}

枭隼

流星划过 发表于 2013-3-19 18:20

我说的是真话啊，生的我肯定是吃不下{:soso_e128:}

流星划过

南南 发表于 2013-3-19 15:08
黄鳝、泥鳅什么的我不敢买，据说不良养殖户用避孕药做添加促长快大的...

妹妹·说的是吗~？

流星划过

枭隼 发表于 2013-3-19 18:23
我说的是真话啊，生的我肯定是吃不下

呵呵，我熟的有的还不敢吃呢~{:soso_e113:}

枭隼

流星划过 发表于 2013-3-19 18:24
呵呵，我熟的有的还不敢吃呢~

没事，只要有人敢吃我就不怕{:soso_e124:}