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北斗六星网 红袖家园 红袖佳人 关于:吃饭时能不能喝汤?
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关于:吃饭时能不能喝汤? [复制链接]

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发表于 2024-7-23 19:18 |只看该作者 |倒序浏览 |
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本帖最后由 花中的花 于 2024-7-23 20:52 编辑

如果你们网上一搜,各种观点都有。有的说能喝汤,有的说不能喝汤。那么吃饭时能不能喝汤呢?
可以喝汤。但是有方法的。
吃饭的时候,可以喝热汤,不要喝太烫的,容易得食道癌,还容易烫坏胃。
喝热汤,有几个注意点。
1喝汤不要太多 ,一小瓷碗足够了。喝少量热汤,能增加胃肠道蠕动,比如兴化早茶, 就是先喝一点热茶,就能吃得更多。如果喝汤太多,容易稀释消化液,增加消化的负担。
2中老年人喝汤的时候,汤上面的油都扔掉。无论排骨汤,肉汤,鸡汤,鸭子汤,羊肉汤,上面的油都扔掉,那些油堵血管的。鱼汤上面的油不用扔,鱼汤上面的油,吃了对身体有利。
3中老年人不要喝浓汤,一般烧肉汤,炖鱼汤,50分钟就能吃了 。别炖三个小时,浓汤吃了,增加肾脏负担,还容易痛风。广东人痛风很多的。
祝大家愉快地喝汤!
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沙发
发表于 2024-7-23 19:26 |只看该作者
自沙~

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板凳
发表于 2024-7-23 19:27 |只看该作者
说的很到位

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地板
发表于 2024-7-23 19:30 |只看该作者

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5
发表于 2024-7-23 20:40 |只看该作者
有的人说,我就喜欢喝汤上面的油
我就喜欢吃油炸,肥肉,五花肉
现在80几岁都有心梗做心脏搭桥或者做支架的
为了晚年不那么痛苦
控制饮食挺重要

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6
发表于 2024-7-23 20:43 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2024-7-23 20:44 编辑

中老年人尽量吃猪瘦肉
不吃五花肉,不吃肥肉
不要觉得吃猪瘦肉就没吃脂肪了
猪瘦肉里面也有一些脂肪
完全能满足身体需要

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7
发表于 2024-7-23 20:47 |只看该作者
那么中老年人就不能吃红烧肉了吗
也不是
如果中老年人血脂高,不能吃红烧肉了
如果中老年人血脂不高
偶尔吃一顿红烧肉,还是可以的

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8
发表于 2024-7-23 20:51 |只看该作者
有些观点反复在讲
你们再不会
就不应该了

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9
发表于 2024-7-23 20:53 |只看该作者
你们学会了,也可以教周围的人

我妈妈从我这里学了一些

经常教别人

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10
发表于 2024-7-25 12:09 |只看该作者
广州人饭前都是喝汤的,喝点温热的汤,再吃饭胃里更舒服。

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11
发表于 2024-7-25 14:19 |只看该作者
番茄蛋汤

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12
发表于 2024-7-25 15:43 |只看该作者
罗宋汤

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13
发表于 2024-7-25 18:17 |只看该作者
我说的汤是比较薄的
如果比较厚的汤算一个菜了~

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14
发表于 2024-7-25 18:17 |只看该作者
窥天瞳 发表于 2024-7-25 12:09
广州人饭前都是喝汤的,喝点温热的汤,再吃饭胃里更舒服。

汤可以润滑一下胃肠道

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