本帖最后由 花中的花 于 2024-7-23 20:52 编辑
如果你们网上一搜,各种观点都有。有的说能喝汤,有的说不能喝汤。那么吃饭时能不能喝汤呢?
可以喝汤。但是有方法的。
吃饭的时候,可以喝热汤,不要喝太烫的,容易得食道癌,还容易烫坏胃。
喝热汤,有几个注意点。
1喝汤不要太多 ,一小瓷碗足够了。喝少量热汤,能增加胃肠道蠕动,比如兴化早茶, 就是先喝一点热茶,就能吃得更多。如果喝汤太多,容易稀释消化液,增加消化的负担。
2中老年人喝汤的时候,汤上面的油都扔掉。无论排骨汤,肉汤,鸡汤,鸭子汤,羊肉汤,上面的油都扔掉,那些油堵血管的。鱼汤上面的油不用扔,鱼汤上面的油,吃了对身体有利。
3中老年人不要喝浓汤,一般烧肉汤,炖鱼汤,50分钟就能吃了 。别炖三个小时,浓汤吃了,增加肾脏负担,还容易痛风。广东人痛风很多的。
祝大家愉快地喝汤! |