本帖最后由 月沐沁心 于 2021-4-1 11:23 编辑
听着古琴音乐做瑜珈，突生写字的灵感，不及时抓住便会错失，就像男女双方有好感却没有果断出手而失之交臂一般。过河碰上摆渡的--巧极了，电脑闹罢工，抓起笔奋笔疾书，却找不到噼里啪啦打字的畅快感，手速赶不上脑速。
古典音乐中可清晰辨识的乐器有古筝、古琴、笛子、葫芦丝，时而悠扬而清脆，时而松沉而旷远，时而清冷入仙，时而缥缈多变，如泣如诉，引人入胜。每种乐器呈现出别具一格的听觉盛宴，伴随着大自然咕咚咕咚和潺潺的流水声、清脆婉转的虫嘶鸟鸣，让人的情绪随之心潮澎湃，跌伫起伏！于仙乐中闭上双眼，沉静呼吸，半梦半醒，似我非我，似梦非梦，感觉自己像一缕轻烟袅娜而上，又似一霓裳羽衣的女子挥着水袖踩着旋律翩然起舞，与音乐合二为一，达到忘我的境界。瑜珈是一种自我意志的挑战，每到极限时都跟自己说坚持一秒，再坚持一秒，痛一点，再痛一点，不断地磨练耐力，而这舒缓的音乐，像极了打针时白衣天使温柔按摩的舒缓之手。不管是内在还是外在的提升，都可增添更多的自信，我不是最好的，但跟自己比我可以更好！如果说瑜珈是修炼心性，那么热舞是让你回归人的社会性和群居性，即使再喜欢清静，热闹和喧嚣都是生活中不可或缺也不可避免的场景，瑜珈与热舞可谓冰火两重天。
听过一段经典的句子：“现代人越来越喜欢熬夜，是因为白天都在扮演别人喜欢的自己，真正的自己只有夜深人静一个人的时候才会回来。取悦世界简单，取悦自己很难”。余生要学会哄自己开心，人生苦短，不开心是一天，开心也是一天，为何不选择舒心的方式。论坛讨论过网络的利憋，玩论坛多年自己也经常反思，现实中就算你不上网，也不可避免浪费时间，也许你看了一本无聊的书，也许你看了一部无趣的电影，也许你对着街上的行人发呆，也许工作之余你闲得发慌......利用这些时间来网上敲字会友，也算是有效利用时间。人心都是肉长的，相处久了，哪怕是虚拟网络也会产生各种各样的情感和情绪，或朋友或情人，或两者之间，不患得患失，不冷落现实中的亲人朋友，不影响正经工作，把握合适的度，闲暇时上网交友寻乐何尝不是一种低成本的消遣方式。不要把网络上的不良情绪带到现实，反之亦然，愉快的心情则多多益善，在网上，你开心了也就值得，并未虚度光阴!
睡觉、运动、旅行、美食是调整自己最好的方式。好好睡一沉，醒来感觉自己又是最酷的人，勇敢地面对生活中的一切；运动可以把烦恼统统甩掉，在运动中释放压力寻找自我，是一种自我治愈的过程，生活原本沉闷，但跑起来就有风；旅行就是把不开心都丢在路上，旅行不仅是看风景 ，也是更好地认清自己，一路的所见所闻会让你感悟和反思好与坏；没有什么是吃一顿解决不了的，唯有美食暖人心，把满满的幸福感吃到胃里，一顿不行那就两顿，张爱玲说："在最坏的时候，懂得吃舍得穿，不会乱！”
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雷达卡
发表于 2021-3-31 11:34
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发表于 2021-3-31 21:05
