烤鱿鱼饭

红弦

红弦

这个鱿鱼烤饭很好吃，特别受小盆友稀饭。。。有兴趣的朋友可以试试，我把步骤整理下，给大家参考

材料：新鲜鱿鱼、彩椒适量、胡萝卜半根、米饭1碗、火腿肠两根、盐3g、耗油适量、烧烤酱适量
1、将彩椒、胡萝卜和火腿肠切丁备用。
2、将鱿鱼洗净，并用烧烤酱腌制，腌制30-60分钟，腌的时间越久就越入味。
3、将切好的彩椒、胡萝卜和火腿肠放入锅中翻炒，加入盐和耗油，然后加入米饭炒拌均匀，起锅备用。
4、待炒饭稍凉后，装入腌制后的鱿鱼肚子里，饭要稍微压紧实些，然后用牙签将口封住。
5、烤箱预热，烤盘铺上锡纸，放上刚料理好的鱿鱼饭，放入烤箱中，180度，时间20分钟左右，烤的过程中记得要翻转一下鱿鱼，让它受热均匀，翻转时抹一层烧烤酱，或者蜂蜜，这样味道会更好。。
6、烤好啦，开吃~

萧剑

红弦出品，必属精品！
口水流流的假装淡定的走过…

神经

先来先吃，虽然是吃饱了来的，看到如此美味也不由食指大动。

萧剑

俺这算沙发！嘿嘿！太赞了！这手艺……呀呀呀……

萧剑

红弦美人，你，你，太有才了！什么都是那么好啊！佩服佩服！赞叹赞叹！

萧剑

不好那么能干那么有才那么迷人吧……

红弦

萧剑 发表于 2014-9-10 14:08
红弦出品，必属精品！
口水流流的假装淡定的走过…

萧大侠下午好。。。。

红弦

神经 发表于 2014-9-10 14:09
先来先吃，虽然是吃饱了来的，看到如此美味也不由食指大动。

哈哈，蜘蛛也稀饭吃鱿鱼哇，，，吃吧吃吧。。。。

红弦

萧剑 发表于 2014-9-10 14:12
红弦美人，你，你，太有才了！什么都是那么好啊！佩服佩服！赞叹赞叹！

萧大侠果酱果酱了哇，俺这都是小玩意，上不了大台面滴，西西。。。

神经

红弦 发表于 2014-9-10 14:18
哈哈，蜘蛛也稀饭吃鱿鱼哇，，，吃吧吃吧。。。。

除了不爱吃炒鱿鱼，啥鱿鱼都爱。

红弦

神经 发表于 2014-9-10 14:20
除了不爱吃炒鱿鱼，啥鱿鱼都爱。

呃，貌似我也是酱紫的。。。。

一叶舟

{:soso_e109:}红姑娘好厉害，能唱，能写，能做那么多美食，看看俺，啥啥都不会，白白做女滴咧{:soso_e154:}

一叶舟

{:soso_e179:}真真真真滴能干

一叶舟

{:soso_e124:}{:soso_e124:}好吃，美味

一叶舟

瞧瞧楼上那两位果果，哎呀呀，口水流下来咧{:soso_e145:}

萧剑

红弦 发表于 2014-9-10 14:18
哈哈，蜘蛛也稀饭吃鱿鱼哇，，，吃吧吃吧。。。。

红弦姑娘，再采访一下哈，这蛛蛛有什么典故的么？？

萧剑

一叶舟 发表于 2014-9-10 15:06
瞧瞧楼上那两位果果，哎呀呀，口水流下来咧

没呢舟舟，流到半空中又被我用力吸回去了哈！

红弦

一叶舟 发表于 2014-9-10 15:04
红姑娘好厉害，能唱，能写，能做那么多美食，看看俺，啥啥都不会，白白做女滴咧

谁说舟舟不会了，舟舟是家里有人抢着做，所以就放手让他做呗，咱等着吃就好了，西西。。。对吧。。

红弦

萧剑 发表于 2014-9-10 15:10
红弦姑娘，再采访一下哈，这蛛蛛有什么典故的么？？

介个。。。他前两天的头像不是写着知足？俺一不小心就打成了蜘蛛。。。罪过罪过。。哈哈哈。。。。

红弦

萧剑 发表于 2014-9-10 15:11
没呢舟舟，流到半空中又被我用力吸回去了哈！

哈哈。。这是神马节奏哇。。。。。

~月朦胧~

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}

~月朦胧~

介菜菜做滴跟宾馆饭店出来滴一样一样滴哒{:soso_e179:}

~月朦胧~

俺在广州总系吃鱿鱼糯米饭~好像跟介个差不多哒~俺灰常爱吃捏{:soso_e192:}

~月朦胧~

俺拍过几张PP~找找看~~找到传上来哒{:soso_e113:}

萧剑

红弦 发表于 2014-9-10 15:16
介个。。。他前两天的头像不是写着知足？俺一不小心就打成了蜘蛛。。。罪过罪过。。哈哈哈。。。。

哎呀呀，神经得都变蜘蛛了哦，这下神经真该知足了哈！红弦姑娘真是功劳大大的啊啊！哈哈哈…

萧剑

红弦 发表于 2014-9-10 15:17
哈哈。。这是神马节奏哇。。。。。

介系向神经团靠拢滴节奏…

夜色阑珊

神经 发表于 2014-9-10 14:09
先来先吃，虽然是吃饱了来的，看到如此美味也不由食指大动。

不愧是神兄{:soso_e120:}

夜色阑珊

此美女，似曾相识，真是有才{:soso_e113:}

夜色阑珊

我忧郁王子真是口福大呀{:soso_e128:}