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头发油腻确实是一件让人头疼的问题,我们知道头发油腻是由于生活、饮食习惯不规律、过度的食用化学美发用品以及生活上过度的压力造成的,那么怎样才能摆脱头发油腻呢,下面我们一起来看一下:
中医食疗让头发从此不再油腻
1、补中益气汤
制法:取党参15克,黄芪12克,白术10克,当归10克,陈皮8克,柴胡8克,以水熬煎,熬至250~300毫升即可,分3次服用,每天1次。对脾肺同时出现症状的患者非常有效。
2.首乌粳米粥
制法:取首乌60克,新鲜的粳米90克,大红枣10枚,适量红糖。将首乌、粳米、大红枣首先要清洗干净,然后将它们放入锅内,加适量清水,用武火煮沸后,转为文火煲成粥,最后加入红糖,可随时食用。
以上介绍摆脱头发油腻的小妙招,希望能给大家提供帮助,在日常生活中除了食疗,我们还要适当的进行体育锻炼及放松自己的心情,让自己更愉快的生活。
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