从小就有个梦想做个武侠高手,小时候压腿、劈腿没少练,折腾的我干瘦干瘦的,初中时候同学们都问我,如果来一阵风会把你刮飞吧,我开始羡慕那些壮汉,杂眼间我25岁了,下海经商的我也在不知觉间体重超过了200斤,我又开始痛苦了,连弯腰都成问题了,可我还是不想减肥,每天胡吃海喝,完全不管身体。
现在的我在无意中来到了武术之都佛山,在我的生命后半段终于实现了学武的梦想,每天艰苦的锻炼,体重减到155斤,身体打熬的结实了很多,尤其看到我师父62岁、师叔77岁,可一套拳下来面不红气不喘,我汗颜,公司举行晚会时候,41岁的我表演了一套拳法,做了劈腿一字马,当场震惊很多人。
我总结减肥健身的秘诀就是:身体的打熬是一个积累的过程,每天坚持点点滴滴的积累,汇集成汪洋,当达到一个量的时候,你会突破到另一种境界。 |