世界赠予我雷霆，也赠予我虫鸣，还有那脂肪三两斤

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-20 13:38
难怪你体重保持那么好

我吃不饱，，，

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-20 16:20
我吃不饱，，，

那可不行，再吃点去

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-21 16:40
那可不行，再吃点去

吃不饱，肯定继续吃。

雁字回时月满楼

0921  早起称重：93.2

雁字回时月满楼

0922 早起称重：92.6

雁字回时月满楼

0923 早起称重：91.6

雁字回时月满楼

今天早餐：黑咖，7个饺子，1鸡蛋。

雁字回时月满楼

体重稳步下走，很好。说明前几日身体锁水了。周日买了些红薯，昨天晚上吃了一个。菜还是正常吃。吃了炒红薯叶，3块鸭肉，西红柿鸡蛋。

雁字回时月满楼

想减重滴朋友们，晚点不吃米饭，吃点杂粮，试试。

沈眉珊

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-23 06:40
想减重滴朋友们，晚点不吃米饭，吃点杂粮，试试。

雁雁早，我前天日记里写了一个原创的做汤方法，你可以看看。

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-23 06:40
体重稳步下走，很好。说明前几日身体锁水了。周日买了些红薯，昨天晚上吃了一个。菜还是正常吃。吃了炒红薯 ...

红薯叶是好东西，可惜城里吃不到

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-23 06:35
吃不饱，肯定继续吃。

吾辈楷模

沈眉珊

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-23 06:40
体重稳步下走，很好。说明前几日身体锁水了。周日买了些红薯，昨天晚上吃了一个。菜还是正常吃。吃了炒红薯 ...

我经常吃清炒红薯叶

茶香墨闲

沈眉珊 发表于 2025-9-23 10:56
我经常吃清炒红薯叶

凉拌也好吃

雁字回时月满楼

沈眉珊 发表于 2025-9-23 06:42
雁雁早，我前天日记里写了一个原创的做汤方法，你可以看看。

好滴，吃完饭去瞅瞅。

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-23 09:54
红薯叶是好东西，可惜城里吃不到

我在乡下，哈哈哈

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-23 10:07
吾辈楷模

饿肚子是万万不可以滴

雁字回时月满楼

沈眉珊 发表于 2025-9-23 10:56
我经常吃清炒红薯叶

我家也是清炒，现在还流行吃南瓜藤，南瓜叶。

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-23 10:57
凉拌也好吃

好像都行。

茶香墨闲

雁字回时月满楼 发表于 2025-9-23 11:07
我在乡下，哈哈哈

我可以去给你种红薯吗？

白荟怡QN

茶香墨闲 发表于 2025-9-23 19:29
我可以去给你种红薯吗？

但我没地，，，，

茶香墨闲

白荟怡QN 发表于 2025-9-23 20:46
但我没地，，，，

我背着地过去，你管做饭煮红薯

雁字回时月满楼

茶香墨闲 发表于 2025-9-24 10:21
我背着地过去，你管做饭煮红薯

哈哈哈，好方法！

雁字回时月满楼

0924   早起称重：91.6

早餐：黑咖，手抓饼。
午餐：黑米饭，豆腐，萝卜丝，肉蒸蛋1块。


光盘。中午还蒸了红薯，晚上吃杂粮。

雁字回时月满楼

昨天和今天，宁波又开始热了，闷热。唉！

雁字回时月满楼

你们都写《秋》了，我咋还热着呢！昨天夜里热的睡不着，26度不行，打到25度，才睡的安稳。