盖高楼，今天最想说的一句话！

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2017年1月25日（周三）

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早安分享

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1）少买或不买营养价值低的零食。含高脂肪、高盐、高糖的零食不利于健康，比如各种膨化食品（薯片、薯条、虾条等）、奶油夹心饼干、糖果（口香糖、泡泡糖、棒棒糖、奶糖、棉花糖、白巧克力、水果糖、软糖等）、冰棍、饮料（碳酸饮料、果汁含量小于30%的果味饮料）、果脯、蜜饯、蛋糕、火腿、炸鸡、炼乳等，这些零食在加工过程中往往会添加过多的盐、糖、香精、色素等，是营养价值低的零食。
2）甄别开心果：果壳颜色。果壳染色为淡黄色更好，为天然色，果壳特别白的一般为商贩用双氧水漂白过，不仅可能有有害化学物质残留，而且果仁营养成分有所影响。果仁颜色：果仁绿色较为新鲜。开口大小：果壳开口大，且为自然开口的为上品。开心果蛋白质含量高、不含胆固醇，铁、锌、钙、钾等矿物质含量高，对预防高血压有益，但是因为其中也含有很高的脂肪，所以也应限量，每天不超过20粒为宜。

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2004年1月25日 美国发射的火星车机遇号在梅里迪亚尼平面成功着陆
2003年1月25日 第一架飞抵中国大陆机场的台湾客机起飞
1997年1月25日 会泽特大假酒中毒案审结，李荣平等五犯被执行枪决
1986年1月25日 美国同利比亚断交，冻结财产
1983年1月25日 美、英、荷共同研制的红外天文卫星升空
1981年1月25日 最高人民法院特别法庭对林、江集团进行审判
1974年1月25日 无产阶级革命家王稼祥逝世
1949年1月25日 苏联及东欧5国发起成立经互会
1941年1月25日 日军制造潘家峪惨案，死难者1200余人
1911年1月25日 中国第一部专门刑法典颁布
1874年1月25日 英国小说家、戏剧家毛姆诞辰
1627年1月25日 近代化学的奠基人——波义尔
1587年1月25日 民族英雄戚继光病逝
1504年1月25日 意大利古代伟大艺术家米开朗琪罗完成大卫巨像雕刻

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签到

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