盖高楼，今天最想说的一句话！

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2016年12月28日（周三）

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）内脂豆腐：是用β-葡聚糖酸内脂点制而成，钙含量很低，和豆浆差不多，每百克含钙量17毫克，含镁24毫克。适合凉拌或者做汤食用。有人会把内脂豆腐和餐厅吃到的日本豆腐混为一谈，日本豆腐是用鸡蛋为原材料做成的，其实不属于豆腐。
2）勤梳头。每天用牛角梳，在起床后梳头100次，可按摩头皮、头部神经，改善大脑血液循环，同时锻炼手臂力量，预防肩周炎。

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2014年12月28日 亚洲航空A320－200型客机失事，162人全部遇难
2014年12月28日 北京地铁涨价
2001年12月28日 我最大合资项目获16亿美元银团贷款
1996年12月28日 音乐大师彭修文逝世
1996年12月28日 第一艘国防动员船问世
1992年12月28日 著名核科学家姜圣阶逝世
1990年12月28日 新中国第一位女电影导演王苹辞世
1988年12月28日 胜利油田再次发现上亿吨新油田
1985年12月28日 我国颁发首批专利证书
1984年12月28日 我国第二条地铁天津地铁建成通车
1984年12月28日 上海港跃入世界十大港行列
1957年12月28日 第一辆国产三轮汽车诞生
1929年12月28日 古田会议召开
1923年12月28日 埃菲尔铁塔修建者去世
1919年12月28日 民国时期代总统冯国璋病逝
1893年12月28日 新中国第一任大法官张志让诞辰
1885年12月28日 印度国民大会党成立

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2016年12月29日（周四）

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1）北豆腐：也就是卤水豆腐，是在制作过程中加卤水，卤水的成分比较复杂，主要的成分是氯化镁和氯化钙，吃卤水豆腐就是补镁、钙和一些其他的微量元素。每百克豆腐含钙量138毫克，含镁63毫克。
2）坚持锻炼。运动是保持年轻的重要武器，“锻炼是青春常驻的唯一源泉。”常做适当运动的人，身体强健，生病少，寿命也长。《吕氏春秋》中“流水不腐，户枢不蠹”也是印证了这一说法，法国思想家伏尔泰讲得更明确：“生命在于运动”。

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2002年12月29日 中国电力11家新组建（改组）公司揭牌
1998年12月29日 湖北省原副省长孟庆平收受贿赂被查处
1996年12月29日 俄油船断裂，日沿海污染
1996年12月29日 危地马拉结束36年的内战签署和平协定
1993年12月29日 《保护生物多样性公约》成为国际法
1989年12月29日 哈维尔当选捷克共和国首任总统
1985年12月29日 象牙海岸改国名为“科特迪瓦”
1984年12月29日 瑞士建成世界地势最高的地铁
1972年12月29日 我国与贝宁复交
1968年12月29日 南京长江大桥全面建成通车
1950年12月29日 毛泽东所著《实践论》发表
1932年12月29日 中国民权保障同盟成立
1928年12月29日 东三省改旗易帜
1911年12月29日 孙中山当选为临时大总统
1899年12月29日 聂荣臻元帅诞辰
1885年12月29日 英外相照会清政府欲合并缅甸