盖高楼，今天最想说的一句话！

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2016年12月27日（周二）

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早安分享

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1）冬季胃口大开，营养美味易使人发胖，特别是晚餐太丰富更容易使人发福。故在冬季的晚餐应当以菜汤和菜粥为首选，因为它们不仅能暖胃，还能提供矿物质、纤维和维生素。虽然吃了之后很饱，可是实际落肚的东西并不多，不容易使人发胖，甚至肥胖的人还会体重下降。
2）站桩固气，顾名思义，站桩是指身体像木桩一样站立，虽然看似不动，实则在不断用力。站桩的姿势有多种，最简单的，就是双脚打开与肩同宽，膝盖稍弯曲，脚心虚含，双手抱球状于胸前，身体松而不懈，自然呼吸即可。随着时间的进行，手心会发热，身体也会微微发暖，血液循环得到改善。长此以往，筋骨、气血、脏腑的功能都能提高。

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2002年12月27日 南水北调工程开工典礼举行
1995年12月27日 法公布对“太阳圣殿教”教徒集体死亡案调查结果
1995年12月27日 韩重判“三丰”事故责任者
1994年12月27日 纪念梅兰芳、周信芳诞辰１００周年
1991年12月27日 廖沫沙逝世
1991年12月27日 俄罗斯在联合国取代前苏联
1979年12月27日 阿富汗发生武装政变，苏联军队直接参与
1978年12月27日 我国第一批赴美国进修学者抵达华盛顿
1955年12月27日 我国第一座自行设计、施工、建造的自动化水电站——官厅水电站开始发电
1949年12月27日 国民党彻底退出中国大陆舞台
1945年12月27日 国际货币基金组织成立
1930年12月27日 中国工农红军第一次反围剿战争开始
1915年12月27日 著名记者黄远生被暗杀

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~月朦胧~

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签到

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