盖高楼，今天最想说的一句话！

追梦人玛丽.

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2016年12月16日（周五）

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早安分享

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1）2012年的营养调查显示，我国居民每日烹调盐摄入量为10.5克，远超推荐量。过多摄入钠可导致血压升高，造成动脉硬化。膳食中想要减盐建议使用限盐罐和限盐勺；多用醋和葱姜蒜等调料代替一部分盐和酱油；学会看食品标签，拒绝高盐食品。
2）中医养生认为，草菇具有消食祛热，补脾益气，清暑热，降血压等功效。草菇含有丰富的维生素C，可预防牙龈出血，促进创伤愈合，而且促进铁的吸收，养血益气；草菇中钾、镁、硒等矿物元素较高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力；另外草菇中的膳食纤维可以减慢人体对糖类的吸收，抑制餐后血糖的快速升高，是糖尿病患者的良好食品。荠菜有清热和脾、利水消肿等功效。

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1999年12月16日 中美就美国轰炸中国驻南使馆的赔偿问题达成协议
1996年12月16日 南京大学名誉校长匡亚明逝世
1996年12月16日 国务院任命董建华为香港特别行政区第一任行政长官
1996年12月16日 《人民日报》首次发表“股评”引发“股票地震”
1996年12月16日 美中关系全委会发表美中战略走向报告
1995年12月16日 新中国电影的开拓者之一水华逝世
1993年12月16日 日本前首相田中角荣逝世
1987年12月16日 卢泰愚当选南朝鲜总统
1986年12月16日 意一妇女一胎生四个试管婴儿
1970年12月16日 《海牙公约》签署
1965年12月16日 英国作家毛姆逝世
1963年12月16日 罗荣桓元帅逝世
1949年12月16日 毛泽东访问苏联
1945年12月16日 中国民主建国会成立
1920年12月16日 宁夏海源大地震二十三万人丧生
1917年12月16日 俄国与德国等签署停战协议
1890年12月16日 人类第一次利用血清注射治疗疾病获得成功
1775年12月16日 英国作家奥斯丁诞辰
1770年12月16日 著名作曲家贝多芬诞辰

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~月朦胧~

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2016年12月17日（周六）

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早安分享

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1）哈喇味。含油脂较多的食物放时间久了，如油类、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等，就会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的味道，老百姓俗称“哈喇味”。这是因为油脂很容易被氧化，发生酸败，从而导致哈喇味的产生。
2）皮肤敏感的人，建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激；用温和的不含皂基的洁肤产品；尽量不用去角质产品，选用不含香料、不含防腐剂、刺激性小的医学护肤品及物理防晒剂；并注意生活规律，放松心情。

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1998年12月17日 中俄中美领导人就伊拉克局势交换意见
1998年12月17日 中国首届青少年网络大赛闭幕
1992年12月17日 墨美加签署北美贸易协议
1986年12月17日 世界第一例心肺肝同时移植手术完成
1971年12月17日 印度和东巴基斯坦之间的战争结束
1948年12月17日 法国电影的“票房火车头”德帕蒂约诞辰
1941年12月17日 中共施行“精兵简政”
1940年12月17日 电影艺术家沈西苓病逝
1935年12月17日 瓦窑堡会议召开
1902年12月17日 京师大学堂正式开学
1888年12月17日 北洋海军正式成军，丁汝昌为海国提督
1830年12月17日 南美独立战争领袖玻利瓦尔逝世
1538年12月17日 罗马教皇宣布开除亨利八世教籍

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