盖高楼，今天最想说的一句话！

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流苏姐姐早

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眉珊姐姐早

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绿洲姐姐早

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大家都早

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玛丽今天不早

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舟妞最早，嘻嘻

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2016年12月15日（周四）

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早安分享

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1）冬季重保肾。冬季包括大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水6个节气。此时天寒地冻、草木凋零、生机潜伏，人体阳气自然也潜藏于内，新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来保证生命活动。这便无形中加重了肾的消耗，于是冬季常会出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽等症状。
2）每天吃蔬果，补充维生素C。从1992年开始，我国居民每日维生素C摄入量呈下降趋势，直到2012年，降为每天80.4毫克，远低于DRIs推荐的PI值每天200毫克。想要补充维生素C就要摄入足量的新鲜果蔬，尤其是黄绿色蔬菜和其他色彩鲜艳的水果。2016版膳食指南建议，每人每天应食用300~500克蔬菜和200~350克水果。

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2008年12月15日 两岸直接“三通”基本实现，开创历史新页
2001年12月15日 欧盟首脑会议闭幕15国首脑一致通过《拉肯宣言》
1999年12月15日 路易十七的心脏被送到巴黎作基因分析
1998年12月15日 “夏商周断代工程”专题报告会举行
1993年12月15日 乌拉圭回合一揽子协议签署
1988年12月15日 北大研制出新一代电子出版系统
1983年12月15日 中国女子足球队成立
1982年12月15日 首届茅盾文学奖授奖仪式举行
1966年12月15日 美国动画制作家迪斯尼逝世
1965年12月15日 美国两艘飞船在太空轨道相会
1961年12月15日 纳粹分子艾希曼在以色列被判死刑
1949年12月15日 中国人民外交学会成立
1944年12月15日 美国建立五星上将军衔
1904年12月15日 俄兵亚齐夫执斧劈华人，引起全国人民抗议

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签到

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情感早

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帮主哥哥早

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神仙姐姐早

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大虎哥哥早

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师傅早

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舟妞早

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典三姐姐早

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超然姐姐早

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果果早

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萧哥哥早

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晴儿姐姐早

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流苏姐姐早

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眉珊姐姐早

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绿洲姐姐早

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玛丽也早

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