盖高楼，今天最想说的一句话！

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2016年12月11日（周日）

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早安分享

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1）我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。
2）酒后要注意养胃，喝酒容易对胃造成创伤，酒后要注意养胃，特别醉酒以及酒后出现胃痛的人。建议家里常准备些蜂蜜，当喝完酒后，就用蜂蜜冲点水喝，注意蜂蜜水千万别用开水冲，要用低于60度的温水，营养会更好。

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2002年12月11日 世界最大野生动物保护区建立
2002年12月11日 著名京剧表演艺术家袁世海辞世
2001年12月11日 我国正式加入世界贸易组织
1998年12月11日 中国投资银行并入国家开发银行
1997年12月11日 华盛顿联邦地方法院处罚微软公司
1996年12月11日 董建华当选香港特区第一任行政长官
1995年12月11日 我国当代著名女作家杨沫逝世
1994年12月11日 俄罗斯决定解除车臣非法武装
1948年12月11日 平津战役基本解放了华北地区
1936年12月11日 英国国王爱德华八世宣布退位
1931年12月11日 英国通过威斯敏斯特法案
1929年12月11日 邓小平领导百色起义
1927年12月11日 广州起义爆发
1918年12月11日 俄罗斯作家索尔仁尼琴诞辰
1915年12月11日 袁世凯称帝
1911年12月11日 “中国航天之父”钱学森诞辰
1905年12月11日 清廷五大臣启程出洋考察
1803年12月11日 法国音乐家柏辽兹诞辰

东北虎

追梦人玛丽 发表于 2016-12-11 09:23
大虎哥哥早

玛丽周日快乐。

东北虎

追梦人玛丽 发表于 2016-12-11 09:31
2002年12月11日 世界最大野生动物保护区建立
2002年12月11日 著名京剧表演艺术家袁世海辞世
2001年12月11 ...

竟然有这么多事情发生。

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