盖高楼，今天最想说的一句话！

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2016年12月2日（周五）

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早安分享

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1）吃羊肉怎么合理搭配防上火—羊肉性温热，常吃容易上火。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等；吃羊肉时可搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用；而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
2）体寒多吃生姜。生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中

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2013年12月2日 中国成功发射嫦娥三号月球探测器
2010年12月2日 陈水扁入监服刑
1999年12月2日 国际保护臭氧层大会高级别会议在京开幕（这是迄今为止中国承办的规模最大的国际环保会议）
1998年12月2日 我国远洋科学考察取得新突破,“大洋一号”顺利返回青岛
1998年12月2日 福州IP电话案开庭
1997年12月2日 俄罗斯泽里扬诺夫斯克矿井发生瓦斯爆炸
1993年12月2日 哥头号毒枭埃斯科瓦尔被击毙
1988年12月2日 中国人登上南极文森峰，创最短时间登顶纪录
1986年12月2日 第一次全国城镇房屋普查结果公布
1982年12月2日 世界上第一颗人造心脏移植成功
1981年12月2日 世界上最古老的神庙被发现
1980年12月2日 陈云谈“鸟和笼子”的关系
1975年12月2日 毛泽东主席会见美国总统福特
1971年12月2日 阿拉伯联合酋长国正式宣布成立
1969年12月2日 苏联最高苏维埃主席团主席伏罗希洛夫逝世
1949年12月2日 中央决定发行人民胜利公债
1942年12月2日 原子裂变成功
1929年12月2日 裴文中发现北京猿人头盖骨
1908年12月2日 宣统溥仪登基
1859年12月2日 美国反对黑人奴隶制的白人代表布朗逝世
1823年12月2日 《门罗宣言》发表

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2016年12月3日（周六）

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早安分享

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1）晨饮温水。洗脸刷牙后喝1杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时还能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。　
2）最好在晚上7~9点泡脚。一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

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2015年12月3日 互联网金融e租宝被查，吸金700亿级金融怪兽
2010年12月3日 NASA发现生命第七元素——砷
2004年12月3日 国际数学泰斗陈省身逝世
2002年12月3日 我国获得2010年世博会举办权
1999年12月3日 神秘大火烧死美国亿万富翁
1997年12月3日 平遥古城列入世界文化遗产名录
1990年12月3日 德国统一后首次大选揭晓，科尔继续担任总理
1989年12月3日 世界首例肝心肾移植成功
1986年12月3日 知名爱国人士王宽诚逝世
1985年12月3日 我国第一条货轮海运邮路开通
1984年12月3日 震惊世界的印度博帕尔毒气泄漏惨案
1982年12月3日 第九届亚运会闭幕，中国队夺得61枚金牌，金牌总数首次居于第一位
1982年12月3日 联合国大会通过《关于残疾人的世界行动纲领》
1894年12月3日 英国作家斯蒂文森逝世
1877年12月3日 近代著名学者王国维诞辰
1863年12月3日 曾国藩委派容闳出洋购买机器
1859年12月3日 日本共产党的创始人片山潜诞辰
1857年12月3日 波兰作家约瑟夫·康拉德诞辰