盖高楼，今天最想说的一句话！

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神仙姐姐早

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大虎哥哥早

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师傅早

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舟妞早

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典三姐姐早

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超然姐姐早

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果果早

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萧哥哥早

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晴儿姐姐早

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流苏姐姐早

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眉珊姐姐早

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绿洲姐姐早

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2016年11月19日（周六）

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1）吃香蕉、柚子对肺好。来自美国和欧洲的科学家在美国胸科学会年会上宣读的一项研究成果表明,食用柚子、香蕉、鱼肉和奶酪等食物能护肺。特别是对于预防和治疗慢性阻塞性肺病（COPD）十分有效。COPD是一种具有气流受限特征的，可以预防和治疗的疾病。早期症状往往被忽略，中期患者出现活动后气短；晚期患者表现为肺气肿、肺心病、呼吸衰竭，严重影响患者的生活质量。
2）每天保证7小时睡眠最佳。一般而言，睡多睡少都对健康不好，但睡多久最合适呢？据美国《赫芬顿邮报》报道，美国布莱根女子医院的研究者进行的一项研究发现，7个小时是最佳的睡眠时间。

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2014年11月19日 首届世界互联网大会
2001年11月19日 布什签署航空安全法案
1997年11月19日 杀害台湾艺人白晓燕的主犯陈进兴弃械投降
1995年11月19日 伊朗宣布允许妇女离婚
1995年11月19日 埃及驻巴基斯坦使馆被炸  死17人 伤49人
1991年11月19日 美籍华裔物理学家吴健雄获普平奖章
1991年11月19日 美国提出“星球大战”新计划
1990年11月19日 抗日名将孙立人将军在台湾去世
1985年11月19日 美苏两国首脑首次会谈结束
1984年11月19日 墨西哥城石油气大爆炸  324人死亡
1974年11月19日 张云逸逝世
1946年11月19日 中共代表团返回延安
1935年11月19日 直罗镇战役胜利结束
1931年11月19日  诗人徐志摩空难丧生

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亲们周末愉快哈

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签到

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情感早

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