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雁字回时月满楼 发表于 2024-10-6 15:07 1006 早起称重:93.8 早餐:黑咖,2块糕点,6蒸饺。
沈眉珊 发表于 2024-10-6 15:32 看到这里,顿时觉得也想去找点东西来吃
雁过无声 发表于 2024-10-8 12:10 雁雁太瘦了,才90几斤减什么肥呀?我都过百了,不想减了。
雁字回时月满楼 发表于 2024-10-9 08:42 1009 早起称重:92.4
茶香墨闲 发表于 2024-10-9 09:08 鸡胸肉绝对的减肥餐
雁字回时月满楼 发表于 2024-10-9 11:44 已经吃了两天,明天吃西兰花呗。
茶香墨闲 发表于 2024-10-9 12:05 西兰花也好吃
雁字回时月满楼 发表于 2024-10-8 12:08 减肥 ,最终看的是体脂率,看肌肉含量,而不是盯着数字。
雁字回时月满楼 发表于 2024-10-9 12:14 借茶G吉言。
沈眉珊 发表于 2024-10-9 18:43 对的。
茶香墨闲 发表于 2024-10-9 19:54 西蓝花焯一下凉拌,一点油都不用,绝对营养又健康
雁字回时月满楼 发表于 2024-10-10 10:04 昨天下班特意去菜场买了西兰花,胡萝卜,生菜,花了我11.5元。 一问西兰花,已经涨到了12元一斤。
茶香墨闲 发表于 2024-10-10 11:57 跟吃肉差不多了哈
红狐一号 发表于 2024-10-10 12:06 肉似乎也涨价了 除了工资没涨。
茶香墨闲 发表于 2024-10-10 12:13 正好专心减肥
沈眉珊 发表于 2024-10-10 22:43 我今天也买了西兰花
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