1）生气时可以吃的几种顺气食物:
玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用；
橘皮
把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用；可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气；
白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。
山楂
顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效；生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效；
莲藕
健脾和胃、通气、养心安神；莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错；
2)栗子要吃生的；栗子可生食、炒食、加水煮食等，在众多的食用方法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。 |
楼主: 诗意天涯
雷达卡
发表于 2016-9-18 09:43
显身卡
