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北斗六星网 › 六星文学 › 国学堂 › 盖高楼，今天最想说的一句话！
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楼主: 诗意天涯
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盖高楼，今天最想说的一句话！   [复制链接]

追梦人玛丽.

9931楼
发表于 2016-9-7 07:07 |只看该作者
2016年9月7日（周三）

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追梦人玛丽.

9932楼
发表于 2016-9-7 07:07 |只看该作者
早安分享

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追梦人玛丽.

9933楼
发表于 2016-9-7 07:08 |只看该作者
1）如何做到有效的控油呢？A、限油壶的使用;B、烹调方式的改变（多使用煮、蒸、炖、焯、拌等低温烹调方式）C、吃零食仔细看配料表:很多加工食品都含有大量油脂，如桃酥、薯片等，建议少食）D、注意天然高油脂类食物如：坚果类的花生、核桃、松子等，每天5-10g即可；
2）燕麦片中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

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追梦人玛丽.

9934楼
发表于 2016-9-7 07:09 |只看该作者
出发咯{:4_121:}

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追梦人玛丽.

9935楼
发表于 2016-9-7 07:09 |只看该作者
祝玛丽旅途愉快，哈哈哈{:4_125:}

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追梦人玛丽.

9936楼
发表于 2016-9-7 07:21 |只看该作者
在路上有空就发帖，嗯嗯

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追梦人玛丽.

9937楼
发表于 2016-9-8 17:03 |只看该作者
签到咯

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追梦人玛丽.

9938楼
发表于 2016-9-8 17:03 |只看该作者
玩得不亦乐乎

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追梦人玛丽.

9939楼
发表于 2016-9-8 17:04 |只看该作者
木有功夫签到啦啦啦啦

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追梦人玛丽.

9940楼
发表于 2016-9-8 17:04 |只看该作者
赶忙爬上来冒个泡

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追梦人玛丽.

9941楼
发表于 2016-9-8 17:05 |只看该作者
{:4_121:}

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追梦人玛丽.

9942楼
发表于 2016-9-8 17:05 |只看该作者
{:4_125:}

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追梦人玛丽

9943楼
发表于 2016-9-9 06:19 |只看该作者
情感早

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追梦人玛丽

9944楼
发表于 2016-9-9 06:19 |只看该作者
帮主哥哥早

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追梦人玛丽

9945楼
发表于 2016-9-9 06:19 |只看该作者
神仙姐姐早

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追梦人玛丽

9946楼
发表于 2016-9-9 06:20 |只看该作者
大虎哥哥早

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追梦人玛丽

9947楼
发表于 2016-9-9 06:20 |只看该作者
师傅早

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追梦人玛丽

9948楼
发表于 2016-9-9 06:20 |只看该作者
舟妞早

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追梦人玛丽

9949楼
发表于 2016-9-9 06:20 |只看该作者
典斑斑早

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追梦人玛丽

9950楼
发表于 2016-9-9 06:21 |只看该作者
果果坊主早

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追梦人玛丽

9951楼
发表于 2016-9-9 06:21 |只看该作者
晴儿姐姐早

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追梦人玛丽

9952楼
发表于 2016-9-9 06:21 |只看该作者
玛丽最早

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追梦人玛丽

9953楼
发表于 2016-9-9 06:22 |只看该作者
嘻嘻，好期待今天晚上7点的周末访谈烧烤墓大大唉

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追梦人玛丽

9954楼
发表于 2016-9-9 06:23 |只看该作者
不过旅游途中不知道能不能准时参加

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追梦人玛丽

9955楼
发表于 2016-9-9 06:23 |只看该作者
再怎么我都不想错过这么难得的机会唉

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追梦人玛丽

9956楼
发表于 2016-9-9 06:24 |只看该作者
吼吼吼耶耶耶

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追梦人玛丽.

9957楼
发表于 2016-9-10 06:14 |只看该作者
情感早

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追梦人玛丽.

9958楼
发表于 2016-9-10 06:14 |只看该作者
帮主哥哥早

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追梦人玛丽.

9959楼
发表于 2016-9-10 06:14 |只看该作者
神仙姐姐早

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追梦人玛丽.

9960楼
发表于 2016-9-10 06:15 |只看该作者
大虎哥哥早

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