盖高楼，今天最想说的一句话！

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果果坊主早

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典三斑斑早

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大家都早

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玛丽最早

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嘻嘻，早起的鸟儿有虫吃

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2016年9月2日（周五）

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早安分享

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1）米类食物在烹调前一般需要淘洗，淘洗次数越多，水温越高，浸泡时间越长，营养素的损失就越多，所以淘米时要根据米的清洁程度适当洗，不要用热水、不要长时间淘洗，更不要用力搓洗；米饭以焖饭、蒸饭为主，不宜做捞饭，米饭在电饭煲中保温时间不宜过长，熬粥时不应加碱；谷薯类等含淀粉高的食品在高温加工的过程中还会产生对人体有害的丙烯酰胺；
2)煮苹果防腹泻，秋季是腹泻的高发期，而煮苹果可以帮助缓解腹泻症状；苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用；苹果皮含鞣酸丰富，果胶也分布在果肉近皮处，因而苹果煮水也不要削皮，以免有效成分流失。

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2016年9月2日历史上的今天



（精选大事件）

1997年9月2日 中美洲国家决定建立中美洲联盟
1986年9月2日 邓小平接受美国记者华莱士电视采访  谈中苏、中美关系
1980年9月2日 国务院批准进一步扩大企业自主权
1960年9月2日 哈瓦那宣言发表
1958年9月2日 中央电视台正式开播
1947年9月2日 里约热内卢条约签署
1945年9月2日 朝鲜三八线划分
1945年9月2日 日本签署无条件投降书
1937年9月2日 “奥运之父”顾拜旦病逝于日内瓦
1910年9月2日 著名诗人郭小川出生
1905年9月2日 清政府废除科举制度
1856年9月2日 太平天国“天京事变”
1853年9月2日 诺贝尔化学奖得主奥斯特瓦尔德出生

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情感早

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帮主哥哥早

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神仙姐姐早

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虎哥哥早

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舟妞早

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师傅早

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超然早

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果果早

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典三版主早

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晴儿姐早

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玛丽现在车上

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去高安爬八百洞咯

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情感好

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差点习惯性的说成情感早了