1)立秋之后吃的水果:葡萄:营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效;经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品;甘蔗:汁性平味甘,为解热、生津、润燥、中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症;
2)烟是导致肺癌的首要危险因素,这早就不是什么秘密;烟草燃烧过程中可释放出60多种致癌物质,其中多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等,与肺癌的发生关系密切,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及,对于吸烟者的家人来说,“二手烟”甚至“三手烟”都是他们健康的威胁。 |