1）预防癌症的营养素：异黄酮。它是食物中一种特有的晶状物质，具有弱雌激素的作用，属于植物雌激素类。主要功效是调整乳腺对雌激素的反应，使雌激素不易引起乳腺组织发生异常变化。此外，异黄酮可减少男士发生前列腺癌的危险，对白血病、结肠癌、肺癌、胃癌等癌症的发生也有一定的抑制作用。食物推荐：豆类及其制品，如豆芽、豆腐、豆干、豆皮等；
2）常看电脑要对早衰做好预防。很多上班族都是整天天在办公室里面对着电脑工作的，与人缺乏交流;久而久之会感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心;生活变得简单随便，很难提起兴趣;慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。 |
楼主: 诗意天涯
雷达卡
发表于 2016-8-1 07:45
显身卡
