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楼主: 诗意天涯

盖高楼，今天最想说的一句话！ [复制链接]

追梦人玛丽

9151楼

发表于 2016-7-26 00:09 |只看该作者

晚安，情感

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追梦人玛丽

9152楼

发表于 2016-7-26 00:10 |只看该作者

晚安，六星

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追梦人玛丽

9153楼

发表于 2016-7-26 00:11 |只看该作者

晚安，玛丽

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追梦人玛丽

9154楼

发表于 2016-7-26 00:11 |只看该作者

晚安分享

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追梦人玛丽

9155楼

发表于 2016-7-26 00:11 |只看该作者

累与不累，取决于自己的心态
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

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追梦人玛丽

9156楼

发表于 2016-7-26 00:11 |只看该作者

{:3_59:}

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追梦人玛丽

9157楼

发表于 2016-7-26 07:35 |只看该作者

情感早

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追梦人玛丽

9158楼

发表于 2016-7-26 07:36 |只看该作者

帮主哥哥早

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追梦人玛丽

9159楼

发表于 2016-7-26 07:36 |只看该作者

神仙姐姐早

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追梦人玛丽

9160楼

发表于 2016-7-26 07:36 |只看该作者

大虎哥哥早

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追梦人玛丽

9161楼

发表于 2016-7-26 07:36 |只看该作者

舟妞早

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追梦人玛丽

9162楼

发表于 2016-7-26 07:37 |只看该作者

师傅早

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追梦人玛丽

9163楼

发表于 2016-7-26 07:37 |只看该作者

超然阁主早

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追梦人玛丽

9164楼

发表于 2016-7-26 07:37 |只看该作者

果果坊主早

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追梦人玛丽

9165楼

发表于 2016-7-26 07:37 |只看该作者

典三美女早

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追梦人玛丽

9166楼

发表于 2016-7-26 07:38 |只看该作者

玛丽最早

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追梦人玛丽

9167楼

发表于 2016-7-26 07:39 |只看该作者

嘻早起的鸟儿开始吃虫子了啦啦啦

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追梦人玛丽

9168楼

发表于 2016-7-26 07:39 |只看该作者

{:4_121:}

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追梦人玛丽

9169楼

发表于 2016-7-26 07:39 |只看该作者

{:4_140:}

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追梦人玛丽

9170楼

发表于 2016-7-26 07:39 |只看该作者

2016年7月26日（周二）

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追梦人玛丽

9171楼

发表于 2016-7-26 07:40 |只看该作者

早安分享

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追梦人玛丽

9172楼

发表于 2016-7-26 07:41 |只看该作者

1）痛风病人不能开怀饮酒:一方面，乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸生成增多；另一方面，乙醇的氧化会使血液中乳酸浓度升高，使血液的酸碱度下降，促使尿酸盐析出晶体；
2)走一字步缓便秘:运动本身就是改善便秘的天然处方，走一字步针对性更强；走一字步的要领是左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌着地的同时，分别向左右两侧扭胯，上身保持放松；这种走路方式会带动胯部扭动，有助于增加腰部力量，刺激肠胃蠕动，能有效防治便秘；走一字步的运动量不用太大，把其当成每天健走运动的一个环节，走500米就够了；另外，走路时需要注意，摆髋扭胯的动作幅度不要太大，尽量保持身体平衡，以免扭伤脚踝。

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