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依水闲云 发表于 2024-9-14 09:15 这背景像画一样，值得多拍几张美美的背影
萧剑 发表于 2024-9-14 12:54 亲家就是漂亮～
缥缈城主 发表于 2024-9-14 12:55 今天有点闲，来看美女
呼啸的老鹰 发表于 2024-9-14 12:48 王小丫，挺神气。
柳倾轻 发表于 2024-9-14 09:34 我直接自己去跳绳了，上千起步
重楼 发表于 2024-9-13 21:58 [quote][url=forum.php?mod=redirect 我跟羊羊说好了，一起做力量训练
王小丫 发表于 2024-9-14 14:16 背影也需要好的摄影师，我的摄影师给我拍的都是武大郎的腿，没看我把腿截肢了吗
王小丫 发表于 2024-9-14 14:23 糖好厉害
柳倾轻 发表于 2024-9-14 14:31 太肥了，我自己已经忍无可忍
柳倾轻 发表于 2024-9-14 14:31 快喊他：大郎，该吃药了。
王小丫 发表于 2024-9-14 14:35 我刚才量一下体重115斤，不是120了，难道是丽江的秤有问题吗
王小丫 发表于 2024-9-14 14:36 给我拍成了武大郎
柳倾轻 发表于 2024-9-14 14:36 管他呢，瘦了就好，今晚喝两杯庆祝一下
王小丫 发表于 2024-9-14 14:40 即使体重这些，但是腰见粗．还得继续锻炼
王小丫 发表于 2024-9-13 21:53 我感觉狐狸窝的兄弟姐妹以老大为首的情商智商都很哇塞
王小丫 发表于 2024-9-13 22:10 这个感觉很简单减肚子减后背。
缥缈城主 发表于 2024-9-14 14:48 壶铃是个好器械，建议大家重视壶铃锻炼。 突然发现，我的壶铃已经吃土好几天了，现在就去练半小时
王小丫 发表于 2024-9-14 14:49 我的快要到了，忘记了，云川健身是行家。
缥缈城主 发表于 2024-9-14 14:51 壶铃运动，一定要保持核心收紧，否则就面临腰疼，时间以数星期计，切记，切记
王小丫 发表于 2024-9-14 15:05 每次练半个小时么？初学者练多久？
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王小丫
缥缈城主 发表于 2024-9-14 15:16 热身五分钟，锻炼二十分钟，拉伸五分钟， 壶铃属于辅助锻炼，对增肌和爆发力都没有明显帮助，但会增强 ...
王小丫 发表于 2024-9-13 21:31 我出门旅游胖了至少三斤多，该减肥了，什么方法能快速的将这身肥肉减下去？？
王小丫 发表于 2024-9-13 21:57 曾经，我减肥过一次，就是节食那种，只吃了一天的苹果，第二天看到咸菜眼睛瓦蓝的，终于放弃了，我不想做 ...
诗意天涯 发表于 2024-9-13 22:24 这种场合必须用诗啊，比如形容史湘云的: 飞花弥望意无穷 翠衫遮瑞雪
王小丫 发表于 2024-9-13 22:55 明天跟一下，一个小时有点难
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楼主: 王小丫
雷达卡
发表于 2024-9-14 12:48
显身卡
发表于 2024-9-14 12:55
还好，没上我的当。
