[大力水手] 杀手在减肥

风吹梧桐

我也想瘦身

风吹梧桐

我也想瘦身

快乐下午

风吹梧桐 发表于 2024-6-23 17:03
我也想瘦身

多走走，多吹吹风，会瘦的   ：）

小北山的清雪

原来多走走多吹吹风就能瘦

芭蕉叶

肥就肥了或胖了就胖了

干嘛又要刻减去……

芭蕉叶

当然，我没有肥过或胖过，或许不知道个中好与不好。

命苦，没机会折腾自己。

茶香墨闲

杀手 发表于 2024-6-23 15:23
恋恋不舍，哈哈

这是实力的象征呀

茶香墨闲

快乐下午 发表于 2024-6-23 15:50
真有点舍不得呢，自从长了点肉，好几个人看到后说，越来越有老干部样了，哈哈    是不是不胖点，不弄个啤 ...

这属于过劳肥，等以后闲了，自然就瘦了

杀手

小北山的清雪 发表于 2024-6-23 17:26
原来多走走多吹吹风就能瘦

谢谢大家发言
今天70.6公斤，减重7.17kg了，接近15斤
一直缓慢而稳定的在减体重，这么算好像正好3个月了是吧？平均每月减5斤左右。脸上最明显瘦了，腰腹自我感觉瘦了，但还没买软尺，用钢尺测每次都在误差范围内，没准确数据
小有成就感，谢谢指点运动的 @云川 @一日一苹果 @麦姐 @练瑜伽的快乐大姐

杀手

杀手 发表于 2024-6-30 11:19
谢谢大家发言
今天70.6公斤，减重7.17kg了，接近15斤
一直缓慢而稳定的在减体重，这么算好像正好3个 ...

@快乐咖  

快乐下午

我和你   70和85    :(

一日一苹果

杀手 发表于 2024-6-23 15:23
哈哈哈，再沉骑马都跑不动了，不过快乐真不胖，正好

蚂蚁说的对，骑术好的都非常瘦。看到的香港赛马场的骑手，感觉都是百斤以下。

杀手

快乐下午 发表于 2024-6-30 11:53
我和你   70和85    :(

快乐这种胖很容易减，少喝点多走两步，很快就见效

杀手

一日一苹果 发表于 2024-6-30 11:57
蚂蚁说的对，骑术好的都非常瘦。看到的香港赛马场的骑手，感觉都是百斤以下。

胖了压垮马，哈哈哈哈

杀手

茶香墨闲 发表于 2024-6-24 10:49
这属于过劳肥，等以后闲了，自然就瘦了

是的，过劳会影响基础消耗值，减少消耗量，自然就积累了

杀手

芭蕉叶 发表于 2024-6-23 17:52
当然，我没有肥过或胖过，或许不知道个中好与不好。

命苦，没机会折腾自己。

这不是最幸福状态了吗？羡慕啊

杀手

风吹梧桐 发表于 2024-6-23 17:03
我也想瘦身

来吧来吧，一起一起

茶香墨闲

杀手 发表于 2024-7-4 19:56
是的，过劳会影响基础消耗值，减少消耗量，自然就积累了

每当我想瘦的时候，总是被好吃的诱惑

杀手

快乐下午 发表于 2024-6-23 17:24
多走走，多吹吹风，会瘦的   ：）

见风就瘦，悟空体质

深海蓝冰

我减过10斤，也不是刻意的减，制定减肥计划啥的。 就是坚持运动+晚上少吃

清无言

哈哈，蚂蚁窝

云川

杀手 发表于 2024-6-30 11:19
谢谢大家发言
今天70.6公斤，减重7.17kg了，接近15斤
一直缓慢而稳定的在减体重，这么算好像正好3个 ...

77公斤，我的理想数据啊

云川

蚂蚁，给我个增重办法，坐等

一日一苹果

清无言 发表于 2024-7-5 13:57
哈哈，蚂蚁窝

首斑妙思，让我们进蚂蚁窝里看见可爱的杀手∽

快乐咖

清无言 发表于 2024-7-5 13:57
哈哈，蚂蚁窝

有意思

清无言

一日一苹果 发表于 2024-7-7 09:52
首斑妙思，让我们进蚂蚁窝里看见可爱的杀手∽

他其实挺友好的，我在有壶本来谁都不认识，因为蚂蚁热情我去了心灵之约

小北山的清雪

你是多久不在窝里发帖了，这是怎么回事？我为啥不能上排行榜

频飞

减肥需要毅立

频飞

我也想减肥，但管不住吃水果的嘴

频飞

频飞 发表于 2024-7-14 07:54
我也想减肥，但管不住吃水果的嘴

这个季节，太多好吃的水果了