5.4公斤是什么概念

巴扎嘿

霓裳旖旎 发表于 2021-8-28 17:19
管住嘴迈开腿，多吃蛋白质少吃糖淀粉

谢谢

巴扎嘿

老剑 发表于 2021-8-28 17:27
对，竞走当然是可以达到减脂的效果的，但素，竞走的技术难度未免太高了，比跑步难太多了，你确定适合春江 ...

两腿间肥肉蹭来蹭去，想想都太喜感了

巴扎嘿

舞婆娑 发表于 2021-8-28 18:18
不看视频也有画面感了吧

对姐要有礼貌。我帮你改了。。

知音

巴扎嘿 发表于 2021-8-28 18:21
想想浑身肥肉在发抖的肥仔，太有喜感了

我觉得跳舞可以，既锻炼身体又愉悦精神。

巴扎嘿

知音 发表于 2021-8-28 18:28
我觉得跳舞可以，既锻炼身体又愉悦精神。

不觉着跳舞的老爷们妖娆起来就没老娘们啥事了么

花中的花

巴扎嘿 发表于 2021-8-28 18:24
两腿间肥肉蹭来蹭去，想想都太喜感了

忽然想起日本相扑运动员