减肥日记

野渡无人舟自横

还可以买点青菜，生吃或者水煮了吃。

嗯嗯。

野渡无人舟自横

再熬几天就好了。

一定要把肚子减掉。

再折长亭柳

榆园书话 发表于 2019-5-22 11:46
午餐。学校食堂的午餐六菜一汤了解一下？

六菜一汤。

发现学校这些菜都是不用摘洗的，过个水，一切块，就可以下锅了，省人工！

榆园书话

今日午餐。

东湖

榆园书话 发表于 2019-5-23 11:48
今日午餐。

这个成本，应该在六块到七块五之间。不错不错。学校饭堂，口味虽不合，至少油是好油，菜是正规进货渠道来的。干净卫生是有保障滴。

东湖

榆园书话 发表于 2019-5-21 09:08
昨天520，结婚纪念日。

低调晒个照片。

哎呀，你俩这名字，天生一对呀，伉俪建设新王国。

四条眉毛

榆园书话 发表于 2019-5-21 09:08
昨天520，结婚纪念日。

低调晒个照片。

醉老师看起来不胖，很洒的，发型也不错

四条眉毛

嘉人 发表于 2019-5-21 09:28
我觉得没有天然胖，也没有天然瘦。即使有天然瘦，也是在年轻时，三十以前，确实有天然瘦。但一过三十 ...

感觉你身材很好的样子，传个图呗^_^

嘉人

四条眉毛 发表于 2019-5-23 15:06
感觉你身材很好的样子，传个图呗^_^

呵呵，感觉错误。我现在比我头像图那时大概胖六斤。
传图就免了。
我家哥们爱吃醋，我可不敢往网上传图

诗意天涯

榆园书话 发表于 2019-5-23 11:48
今日午餐。

哇哦，这菜没两瓶啤酒，白瞎了

榆园书话

东湖 发表于 2019-5-23 13:43
哎呀，你俩这名字，天生一对呀，伉俪建设新王国。

榆园书话

嘉人 发表于 2019-5-21 09:32
晚上吃零食和水果，尤其是糖分大的水果，比吃正餐还容易胖。我的经验是，晚餐不吃撑，不吃油和盐，就不容 ...

象征性吃一点水果。

今天晚上主要吃青菜。

买了几颗娃娃菜，蒜蓉粉丝。

水煮。

榆园书话

东湖 发表于 2019-5-23 13:38
这个成本，应该在六块到七块五之间。不错不错。学校饭堂，口味虽不合，至少油是好油，菜是正规进货渠道来 ...

学校食堂还是比较讲究卫生的，真的给孩子吃坏了，学校得关门。

榆园书话

四条眉毛 发表于 2019-5-23 15:04
醉老师看起来不胖，很洒的，发型也不错

那套衣服显得人笔挺。加上人逢喜事精神爽
体重不到160，就是肚子胖。夏天穿衣服特别难看。

榆园书话

晚上吃了点大樱桃。

大连特产，学名车厘子。

十多个吧，不敢多吃。

给妹做的蒜蓉粉丝娃娃菜，跟着吃几口。

野渡无人舟自横

2015年春天拍的。

现在，这件红色的羊绒西服，连扣都扣不上。




净重140斤以下。

这就是哥的目标。

野渡无人舟自横

诗意天涯 发表于 2019-5-23 19:53
哇哦，这菜没两瓶啤酒，白瞎了

减肥连就都戒了。

野渡无人舟自横

每天晚上，饿了就看看这张照片。

鼓励一下自己。

榆园书话

东湖 发表于 2019-5-23 13:43
哎呀，你俩这名字，天生一对呀，伉俪建设新王国。

谢谢，照片隐藏了。

诗意天涯

野渡无人舟自横 发表于 2019-5-23 21:30
每天晚上，饿了就看看这张照片。

鼓励一下自己。

捂裆派，赞一个。

榆园书话

早上一根油条一杯豆浆。
一对油条的一半，

这几天饿毁了。

榆园书话

为了我的小蛮腰，拼了。

远去的烟云

榆园书话 发表于 2019-5-24 09:48
为了我的小蛮腰，拼了。

  支持四哥！我明天出队，等回来后也和四哥一起减肥！

榆园书话

刚出炉的。

肚子好像小了一点。

榆园书话

顺便上两张合影。

我这学期带的新班，17计算机11班。

榆园书话

今日午餐。

四条眉毛

嘉人 发表于 2019-5-23 15:54
呵呵，感觉错误。我现在比我头像图那时大概胖六斤。
传图就免了。
我家哥们爱吃醋，我可不敢往网上传图 ...

听说图像是你本人，我迅速切换电脑版……嗯，果然身材很好的说

四条眉毛

看15年照片和现在比，醉老师的肚子确实见大哦

榆园书话

昨天下班。去参加学生毕业聚会，喝了两瓶啤酒。吃了点菜。

菜是有意控制的，没吃几口。酒确不得不喝。

我现在带的17级学生，陆续开始实习了。

带这个班不到三个月。

榆园书话

今天早上，去金州上课，路上买了两个包子一碗小米粥。