选定俺的健身私教-梁爽

湘女妃儿

剔透玲珑 发表于 2016-9-29 14:45
安在

姐姐来了呀 欢迎欢迎！
还在坚持锻炼吗

湘女妃儿

姐姐厉害 俺一趟瑜伽课都坚持不下来。

剔透玲珑

湘女妃儿 发表于 2016-9-29 14:58
姐姐来了呀 欢迎欢迎！
还在坚持锻炼吗

哈哈，今年春节后突然长肥到132斤，5月开始减肥，到9月体重降至118-120之间，现在要恢复到原来的110可能有点难度，就练健身，增强肌肉感，减少松弛度。请私教帮助有针对性，练肌肉，哈哈哈

剔透玲珑

湘女妃儿 发表于 2016-9-29 15:01
姐姐厉害 俺一趟瑜伽课都坚持不下来。

如果不是太肥了，俺也不能完全坚持，好在现在对瑜珈，健身还有些乐趣，成习惯就好啦