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楼主: 诗意天涯

盖高楼，今天最想说的一句话！ [复制链接]

追梦人玛丽

8791楼

发表于 2016-7-11 07:14 |只看该作者

典三美女早

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追梦人玛丽

8792楼

发表于 2016-7-11 07:15 |只看该作者

大家都要早

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追梦人玛丽

8793楼

发表于 2016-7-11 07:15 |只看该作者

玛丽最早

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追梦人玛丽

8794楼

发表于 2016-7-11 07:16 |只看该作者

嘻嘻，虫子们在哪儿吶

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追梦人玛丽

8795楼

发表于 2016-7-11 07:16 |只看该作者

{:4_121:}

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追梦人玛丽

8796楼

发表于 2016-7-11 07:16 |只看该作者

{:4_140:}

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追梦人玛丽

8797楼

发表于 2016-7-11 07:17 |只看该作者

2016年7月11日星期一

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追梦人玛丽

8798楼

发表于 2016-7-11 07:18 |只看该作者

早安分享

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追梦人玛丽

8799楼

发表于 2016-7-11 07:20 |只看该作者

1）吃水煮鱼最好能蘸点醋；醋除了能开胃，还能解腻；醋可以促进人体对鱼肉中钙的吸收；此外，从中医上讲，醋性凉，而水煮鱼性热偏燥，蘸点醋就可以平衡水煮鱼的燥性，避免身体过度摄入燥热，引起不适；
2）花椰菜有白菜花和西兰花两种。西兰花富含维生素C和β-胡萝卜素，抗氧化能力强，可以有效保持血管的年轻；其中所含的类黄酮可以改善毛细血管弹性，抑制血小板聚集，对防治心血管疾病有利。食用前，最好用淡盐水浸泡一段时间，抑菌除虫。

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追梦人玛丽

8800楼

发表于 2016-7-11 07:20 |只看该作者

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追梦人玛丽

8801楼

发表于 2016-7-12 08:25 |只看该作者

情感早

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追梦人玛丽

8802楼

发表于 2016-7-12 08:25 |只看该作者

帮主哥哥早

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追梦人玛丽

8803楼

发表于 2016-7-12 08:26 |只看该作者

神仙姐姐早

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追梦人玛丽

8804楼

发表于 2016-7-12 08:26 |只看该作者

大虎哥哥早

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追梦人玛丽

8805楼

发表于 2016-7-12 08:26 |只看该作者

舟妞早

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追梦人玛丽

8806楼

发表于 2016-7-12 08:26 |只看该作者

师傅早

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追梦人玛丽

8807楼

发表于 2016-7-12 08:27 |只看该作者

超然阁主早

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追梦人玛丽

8808楼

发表于 2016-7-12 08:27 |只看该作者

果果坊主早

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追梦人玛丽

8809楼

发表于 2016-7-12 08:28 |只看该作者

典三美女早

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追梦人玛丽

8810楼

发表于 2016-7-12 08:28 |只看该作者

玛丽最早

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追梦人玛丽

8811楼

发表于 2016-7-12 08:28 |只看该作者

{:4_122:}

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追梦人玛丽

8812楼

发表于 2016-7-12 08:29 |只看该作者

2016年7月12日星期二

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追梦人玛丽

8813楼

发表于 2016-7-12 08:30 |只看该作者

早安分享

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追梦人玛丽

8814楼

发表于 2016-7-12 08:33 |只看该作者

1）要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好“地基”、储存骨量要常吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、海带、虾皮等。当然运动可促进人体的新陈代谢，有助于增加骨量；
2）城市中开车、骑车一族是前列腺炎的“高发人群”。骑车一族，把座椅调成前低后高，就能把身体的重心调到后面的坐骨结节处，这对男士来说非常合适。

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