盖高楼，今天最想说的一句话！

追梦人玛丽

师傅早

追梦人玛丽

超然阁主早

追梦人玛丽

果果早

追梦人玛丽

典三美女早

追梦人玛丽

玛丽最早

追梦人玛丽

嘻嘻，我又是早起的鸟儿

追梦人玛丽

2016年7月5日（周二）

追梦人玛丽

早安分享

追梦人玛丽

1）高血压的人晚上经常睡不好可能就是因为身体缺乏锻炼，没达到入睡需要的缺乏程度。特别是年轻人，别找借口说没有时间去锻炼。每天上下班可以走路呀，吃完晚饭后练练快步走，晚上7:00-8:00锻炼效果较好。身体有了一定的疲乏感，睡眠质量就会提高；
2）肠胃着凉可喝点紫苏茶。3克紫苏，几片生姜，再加2勺红糖，放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖闷10分钟后趁热喝水；
3）饮水抓住6个时间点：清晨起床后、饭前半小时、健身前半小时、运动中口渴时，睡前半小时、起夜时。

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{:3_59:}

诗意天涯

追梦人玛丽 发表于 2016-7-5 07:56
1）高血压的人晚上经常睡不好可能就是因为身体缺乏锻炼，没达到入睡需要的缺乏程度。特别是年轻人，别找借 ...

每天走路，嗯，看来乞丐不会得高血压

追梦人玛丽

诗意天涯 发表于 2016-7-5 07:59
每天走路，嗯，看来乞丐不会得高血压

嗯嗯，做乞丐就是这点好

追梦人玛丽

追梦人玛丽

我现在在医院做激光治疗呐

追梦人玛丽

555555555....

追梦人玛丽

紧张死我了

追梦人玛丽

医生说鼻子里的出血点不止一个，必须用激光进行封闭治疗

追梦人玛丽

诗意天涯

追梦人玛丽 发表于 2016-7-5 10:38
我现在在医院做激光治疗呐

治啥

追梦人玛丽

诗意天涯 发表于 2016-7-5 10:59
治啥

鼻子啊

诗意天涯

追梦人玛丽 发表于 2016-7-5 15:10
鼻子啊

那有啥治的，出点血出点血呗

追梦人玛丽

情感早

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帮主哥哥早

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神仙姐姐早

追梦人玛丽

大虎哥哥早

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舟妞早

追梦人玛丽

师傅早

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超然阁主早

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果果坊主早

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典三美女早