2025年健康生活打卡贴

一日一苹果

足量青菜，适量蛋白质。

杀手

一日一苹果 发表于 2025-6-27 20:01
足量青菜，适量蛋白质。

小包子感觉皮儿挺薄吧

一日一苹果

昨天的餐台。京东买了一份三斤青口贝刷刷洗洗，锅里放一碗水加姜片煮开，倒入贝盖盖焖一两分钟不能再多了，捞起即食，很鲜。

一日一苹果

杀手 发表于 2025-6-28 19:33
小包子感觉皮儿挺薄吧

这包子可以一口一个，十二元一包十二个，是美团为小象超市定制的嵊州小笼包，全国各地都可以在美团买到，皮不是很薄，很薄那种是杨州灌汤的，看起来会有点半透明。

清无言

一日一苹果 发表于 2025-6-29 09:00
这包子可以一口一个，十二元一包十二个，是美团为小象超市定制的嵊州小笼包，全国各地都可以在美团买到， ...

小象超市，我经常用

清无言

杀手 发表于 2025-6-28 19:33
小包子感觉皮儿挺薄吧

你对皮薄肯定有误解

天凉hao个秋

一日一苹果 发表于 2025-6-27 15:05
作为练习瑜伽十多年的人，弯腰的老头老太这题我略知一二。
一是脊柱在发育的时候有问题，没有得到及时的 ...

那是， 看电视，写字都要注意姿势， 以免脊椎变形， 从小做好， 很重要的。

一日一苹果

新一批道旁树紫薇花。
早上忙到现在，坐在地铁上发个图。

一日一苹果

清淡晚餐，一个不小心，多吃了十斤荔枝觉得胖了，晚上出去尊巴舞，看到好身材美女。目测有一米七五，吊带长裙配德训鞋，很适合地铁通勤。

清无言

一日一苹果 发表于 2025-6-30 21:48
清淡晚餐，一个不小心，多吃了十斤荔枝觉得胖了，晚上出去尊巴舞，看到好身材美女。目测有一米七五，吊带长 ...

背影很好看，让刘老师拍一个苹果的生活照，背影也行，哈哈

一日一苹果

清无言 发表于 2025-7-1 05:47
背影很好看，让刘老师拍一个苹果的生活照，背影也行，哈哈

这张眼睛看的时候很好看，可惜拍起来差得远了，看来要拍起来好看得另外专门打光加修图。

狮头鱼

一日一苹果 发表于 2025-6-30 21:48
清淡晚餐，一个不小心，多吃了十斤荔枝觉得胖了，晚上出去尊巴舞，看到好身材美女。目测有一米七五，吊带长 ...

好像是有点胖，真要减减了

一日一苹果

晚餐，一菜一汤。

一日一苹果

三人份早午餐，每人吃一份：先炒出一盘芥菜某人吃掉一半，再加上另外一个苦瓜炒蛋，才够三人份量，最后一份是剩给孩子的，把昨晚剩的冬瓜汤热好一大碗，加上一盘小包子，两小碗米饭是碳水。
我问某人你昨晚为什么可以睡得好？因为喝了章鱼排骨冬瓜汤，清热滋阴下火。

天凉hao个秋

看你煮的米饭挺好吃~

一日一苹果

天凉hao个秋 发表于 2025-7-2 13:21
看你煮的米饭挺好吃~

是好吃，秋姐眼光好准呢。在淘宝一家店买的正宗产地东北五常大米。这家好象有两三个兄弟，其中一个是读书出来北京，认认真真地在店里贴上他的硕士毕业证，生意好了交给家里种田的老大。


虽然价钱比较高，货是正经货，十年没怎么涨过。

清无言

一日一苹果 发表于 2025-7-1 12:03
这张眼睛看的时候很好看，可惜拍起来差得远了，看来要拍起来好看得另外专门打光加修图。

因为她是动态的

天凉hao个秋

一日一苹果 发表于 2025-7-2 13:40
是好吃，秋姐眼光好准呢。在淘宝一家店买的正宗产地东北五常大米。这家好象有两三个兄弟，其中一个是读书 ...

是啊，看看都好吃~ 流口水~