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北斗六星网 情感休闲 娱乐家园 【禅修日记】禅修与养生(3)
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楼主: 萧剑
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【禅修日记】禅修与养生(3) [复制链接]

31
发表于 2025-7-7 15:05 |只看该作者
马叶的小屋 发表于 2025-7-4 18:33
修行和绿茵,萧兄的生活,有动有静,好丰富!

嗯,那么多年了,就习惯了这样的生活方式了

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32
发表于 2025-7-7 15:15 |只看该作者
本帖最后由 萧剑 于 2025-7-8 10:41 编辑
飘飘~ 发表于 2025-7-7 14:59
我是读经,起初也是无法认真读,读着读着就分心,找不到读哪去了,时间久了读起来就顺畅了!最 ...

这个真是好啊!
1,其实佛经也是一个试金石——一般人,真的读不下去,别说认真去领会了,能读完就是超级可以了。
2,读经也是一种禅修的方式,能静下心来,一字一句的读,就是修行了。正所谓“行住坐卧皆是禅”,读经也是。
而且,这些古籍里,是真的会从书页中散发出智慧之光的,读着读着就会醍醐灌顶涤荡心灵了。
“自从一读楞严后,不读人间糟粕书”

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33
发表于 2025-7-7 15:17 |只看该作者
本帖最后由 萧剑 于 2025-7-7 15:18 编辑
依水闲云 发表于 2025-7-4 19:05
原来入静是最好的养生,虽然不会坐禅,但我可以试着让自己静下来

我自己的体会是,入静是最好的养生,身体很好,几乎从不生病。。。
睡眠也好,那些什么三高啥的也是都没有的。。。

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34
发表于 2025-7-7 15:20 |只看该作者
飘飘~ 发表于 2025-7-7 15:00
嗯,休假一段时间,在家就懒得开电脑了!

嗯,休假就好好休息一下,放空身心~~

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35
发表于 2025-7-7 22:19 |只看该作者
萧剑 发表于 2025-7-7 14:53
我们一般人的睡觉肯定不是修行,那在佛家叫“昏沉”,顺便提一句,我们一般人都是在两个状态下,不是“散 ...

在有意识的情况下,也有什么都不想的时候,那就是走神,我可以长时间走神,啥都不想,但这个走神似乎与静无关,静是感觉到的一种状态,平静如空、入空、成空,这是否可以作为修行的三种境界呢?

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36
发表于 2025-7-8 10:56 |只看该作者
萧剑 发表于 2025-7-7 15:15
这个真是好啊!
1,其实佛经也是一个试金石——一般人,真的读不下去,别说认真去领会了,能读 ...

我没读过楞严经,地藏经和佛说阿弥陀经,经常读,
前些时候又结缘一本华严经,还没有读过,感觉真的挺好,
只是我都是自己慢慢学习的,没有师傅指点!

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37
发表于 2025-7-8 15:29 |只看该作者
红七狐 发表于 2025-7-7 22:19
在有意识的情况下,也有什么都不想的时候,那就是走神,我可以长时间走神,啥都不想,但这个走神似乎与静 ...

严格来说,有意识的时候就不可能是什么都不想的时候,发呆或走神,那很可能是一种“细昏沉”的状态,只是人并不清楚而已。。。就像有些人做梦也能知道,醒过来还记得一些梦境,也是一种“细昏沉”,更重的昏沉就完全不记得自己做过梦了,其实人的睡眠都没有进入完全的静定,只是相对的又比清醒时候安静一点而已,我们没修炼之前的人的状态就是“散乱”和“昏沉”,没有别的,不必怀疑。。。如果真的想了解更深更细的心理状态,可以去深入学习“唯识学”,那才是真正的“心理学”(当然用心理学这个词来形容唯识已经是极不恰当的了,“唯识学”包括了所有的“心理学”,而西方的“心理学”最多只是到达“唯识”中的第六意识的边缘地带,更深层次的第七意识(也叫末那识)和第八识(阿赖耶识)就根本就几乎连边边都没有碰到。。。)

那确实不是入静的状态,入静肯定也不是什么都不想,恰恰相反入静的状态灵灵明明,无所不知无所不在。。。。如果真的什么都不想能有所成就,那大门口的那石狮子不早成佛了。。。

当然,如果进入修行的状态,那么有一种“闷绝境”和发呆、出神也很像,但那是一种修持中出现的一种幻境,属于一种“无记”业——人不管是生活还是修持都会产生“业”、“业报”,有些是“善业”,有些是“恶业”,也有不是善也不是恶的业,就叫“无记业”,有业就有报,善恶终有报,“无记”也有报,如果总是浑浑噩噩的啥都不想,那么从六道轮回的角度讲,下辈子就容易堕入“畜生道”,像头猪一样,吃了睡睡了吃,啥都不想也过了一生了。。。。。
人生而有灵,人身难得,在人道最适合修行,也最容易成就。。。。
初步来说,入静是感觉得到了,我们开始也只有用我们的意识去修,但是,更深入的境界就不一定了,,,至于你说的那三个词,我就不太懂了,不好评论。。。

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38
发表于 2025-7-8 15:33 |只看该作者
飘飘~ 发表于 2025-7-8 10:56
我没读过楞严经,地藏经和佛说阿弥陀经,经常读,
前些时候又结缘一本华严经,还没有读过,感觉真的挺好 ...

嗯,每一本经都是好的,各有各的精妙处。
读佛经确实不容易,主要是读不懂,所以容易失去耐心。。。我以前接触这些,也不太懂,后来看了南怀瑾老师的书,就慢慢理解了不少,也能读得更多,然后就把南老师奉为自己的心灵导师了。

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39
发表于 2025-7-8 15:36 |只看该作者
萧剑 发表于 2025-7-8 15:33
嗯,每一本经都是好的,各有各的精妙处。
读佛经确实不容易,主要是读不懂,所以容易失去耐心。。。我以 ...

嗯是,以前我特意下载了一些法师讲经的视频来看,
听完讲解就解惑不少,更坚定了读经的信心!
听南怀瑾老先生讲过心经,现在也是每天都会背诵几遍的。

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40
发表于 2025-7-8 15:41 |只看该作者
飘飘~ 发表于 2025-7-8 15:36
嗯是,以前我特意下载了一些法师讲经的视频来看,
听完讲解就解惑不少,更坚定了读经的信心!
听南怀瑾 ...

“心经”也是好东西啊。里面也包含了一个修持的大秘密~

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41
发表于 2025-7-8 15:44 |只看该作者
萧剑 发表于 2025-7-8 15:41
“心经”也是好东西啊。里面也包含了一个修持的大秘密~

其实我也就是感觉自己 有些佛缘,都是自己随心而来,或许多少世前也是个修行之人

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42
发表于 2025-7-8 19:12 |只看该作者
我咋看都老火呢

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