不吃主食的危害 [复制链接]

31楼

发表于 2022-11-11 22:55 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-11-11 22:56 编辑

煮米饭放点绿豆或者红豆或者小米或者玉米碴子

别放太多

放一把就行

这样的米饭才是健康的

纯粹的白米饭升血糖也是嗖嗖的

因为现在的大米太精细了

32楼

发表于 2022-11-12 06:53 |只看该作者

花中的花发表于 2022-11-11 22:55
煮米饭放点绿豆或者红豆或者小米或者玉米碴子

别放太多

我长期吃二米饭的

33楼

发表于 2022-11-12 08:55 |只看该作者

水阔山长发表于 2022-11-12 06:53
我长期吃二米饭的

什么是二米饭？

两种米加一块儿？

34楼

发表于 2022-11-12 14:10 |只看该作者

金牌打手发表于 2022-11-12 08:55
什么是二米饭？

两种米加一块儿？

二米饭，就是米饭里面加一把别的

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