关于吃粗粮

养生丸

呼啸的老鹰 发表于 2022-5-27 07:56
，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。

木思想木文化，还停留在旧社会呐，脑残可以原谅~

这些玩意儿就是个调剂，忆苦思甜似的，当成正事儿，那叫玩儿命~

无聊搜搜食道癌的高发区，仔细看看再说~

给老叔问好~

井冈

嗯，讲究！

养生丸

养生丸 发表于 2022-5-27 11:40
木思想木文化，还停留在旧社会呐，脑残可以原谅~

这些玩意儿就是个调剂，忆苦思甜似的，当成 ...

咸菜哪儿来的？就是为了让你把那些粗粮咽下去，雪上加霜！

花中的花

养生丸 发表于 2022-5-27 12:36
咸菜哪儿来的？就是为了让你把那些粗粮咽下去，雪上加霜！

有些粗粮多吃了容易得胃癌

蓝裙子

日本人吃米饭，吃得都不多
值得中国人学习
女人吃一小瓷碗估计够了
男人吃1.5个小瓷碗或者两个小瓷碗的米饭
糖尿病不能少吃米饭
每顿米饭都是固定的量

如果干活或者运动量比较大
米饭可以再多吃一点