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花中的花 发表于 2022-5-1 21:14 橄榄油不能作为主要用油 因为它是单不饱和脂肪酸 一定要把非转基因豆油(多不饱和脂肪酸)作为主要用油
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李熙 发表于 2022-5-1 21:15 就是因为红薯糖分多,我老婆她不吃多了,就把芋儿多吃点,我不怕,我喜欢吃红薯。
李熙 发表于 2022-5-1 21:15 我们搭配了其他油的。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:16 红薯芋头,一天吃一两足够了 吃太多也没必要
李熙 发表于 2022-5-1 21:18 可能我们吃的也差不多一两左右吧。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:16 搭配不行 一定要把非转基因豆油作为主要用油 橄榄油只是辅助用油
花中的花 发表于 2022-5-1 21:19 你有空称一下 感觉你们吃多了
李熙 发表于 2022-5-1 21:20 我们都不重呀,正常还偏瘦。
李熙 发表于 2022-5-1 21:19 啊,红烧肉,猪油,我老婆是坚决不吃。 我们买肉只买小里脊和大里脊两种。全是瘦的。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:20 我让你称红薯芋头
李熙 发表于 2022-5-1 21:20 三高什么的,我们都没有。
李熙 发表于 2022-5-1 21:21 哦,明天去称称,应该也只有一两左右。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:20 如果血脂不高,一周需要吃一次红烧肉五花肉 你老婆控制太紧了
花中的花 发表于 2022-5-1 21:22 一个人一天吃一两红薯或者芋头
李熙 发表于 2022-5-1 21:22 排骨她都不准吃,说那个油也很多。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:25 小排骨一天可以吃四块 一点动物脂肪不吃也不行
李熙 发表于 2022-5-1 21:27 没法说服她,只能这样呀。
花中的花 发表于 2022-5-1 21:29 你自己懂了就行了 以后慢慢教她 能教会最好
李熙 发表于 2022-5-1 21:29 哈哈,谢谢花花!
花中的花 发表于 2022-5-1 21:30 教别人,需要反复讲 有时需要时间不能急 有的人接受一个观念一瞬间就行
李熙 发表于 2022-5-1 21:34 一教就要吵架,何必呢。:)
花中的花 发表于 2022-5-1 21:34 你就别教了 自己有时趁她不在的时候 补充一点油算了
李熙 发表于 2022-5-1 21:09 在我多次抗议下,老婆给我加了一点油,你去看我的照片,就是五一节那个帖子里,最后的,我最近长胖了。
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