下雨天和刘畊宏

一只羊

我也跟了几节，那个操还可以，有运动基础的能跟上

岁月神偷

打卡第五天。今天蹦了好几次，每次都累的气喘吁吁。晚上直播再蹦一遍。。

岁月神偷

一只羊 发表于 2022-4-21 17:20
我也跟了几节，那个操还可以，有运动基础的能跟上

一起跳

岁月神偷

打卡第六天。今天没有直播，跳的少点，但是跳了。

岁月神偷

打卡第七天。今天跳的有点晚。。

南狼坨子

我这几天才明白你们在玩啥。
这个健康，可以有。

岁月神偷

打卡第八天。

岁月神偷

南狼坨子 发表于 2022-4-24 05:25
我这几天才明白你们在玩啥。
这个健康，可以有。

你可真是个后知后觉的大明白

岁月神偷

打卡第九天。。越跳越空虚。

浪潮

坚持22天基本养成了每日打卡的习惯。

论金

岁月神偷 发表于 2022-4-25 21:38
打卡第九天。。越跳越空虚。

哈哈，绝对空虚。

论金

感觉蚊哥上来打个卡都喘气，一口气啪六楼那种。

岁月神偷

打卡第十天。

南狼坨子

是不是练出了一身腱子肉？

岁月神偷

打卡第十一天。

南狼坨子

进来看看努力的楼主

江小蝶

岁月神偷 发表于 2022-4-25 21:38
打卡第九天。。越跳越空虚。

空虚是个什么状态？

江小蝶

南狼坨子 发表于 2022-4-27 05:06
是不是练出了一身腱子肉？

脑补腱子肉既视感。艾玛，毁三观的节奏啊！

江小蝶

一只羊 发表于 2022-4-21 17:20
我也跟了几节，那个操还可以，有运动基础的能跟上

你们一般每天跳几组？

浪潮

运动战来几张，展示一下成果。

岁月神偷

打卡第十二天。

岁月神偷

江小蝶 发表于 2022-4-28 06:31
空虚是个什么状态？

空虚就是馋，一边跳一边胃口大开的能吃下一头猪。

岁月神偷

浪潮 发表于 2022-4-28 07:51
运动战来几张，展示一下成果。

等我录个视频

岁月神偷

南狼坨子 发表于 2022-4-27 05:06
是不是练出了一身腱子肉？

练出了一个塞不满的胃。。

岁月神偷

论金 发表于 2022-4-26 10:31
感觉蚊哥上来打个卡都喘气，一口气啪六楼那种。

你还挺会感觉

岁月神偷

打卡第十三天。。跳龙拳。。

退休民工

貌似都中了刘畊宏的毒。。{:4_133:}

岁月神偷

退休民工 发表于 2022-4-29 22:17
貌似都中了刘畊宏的毒。。

一起跳啊

退休民工

岁月神偷 发表于 2022-4-29 22:28
一起跳啊

不要，老胳膊老腿的，跳不动。

岁月神偷

打卡第十四天。。