花花，蒸苹果有营养吗？

我是潜水的

   苹果不爱吃了，抖音搜了半天做法，还是蒸苹果简单易学^_^

知音

我也想知道，坐等答案

我是潜水的

知音 发表于 2022-2-14 10:32
我也想知道，坐等答案

姐，香软好吃^_^

知音

我是潜水的 发表于 2022-2-14 10:33
姐，香软好吃^_^

我没蒸过整个的。
切开跟梨一起煮过。

我是潜水的

知音 发表于 2022-2-14 10:34
我没蒸过整个的。
切开跟梨一起煮过。

味道应该差不多，小孩也爱吃

梧桐花开

烤，中间挖洞加黄油红糖肉桂粉

我是潜水的

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:37
烤，中间挖洞加黄油红糖肉桂粉

明天尝试一下这种做法

金牌打手

我是煮炒米茶的时候上头放一个苹果蒸。

这样炒米茶也有苹果的香。
啃一个苹果，喝一壶炒米茶。

刮油。

梧桐花开

我是潜水的 发表于 2022-2-14 10:37
明天尝试一下这种做法

苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

金牌打手

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:45
苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

香

我是潜水的

金牌打手 发表于 2022-2-14 10:44
我是煮炒米茶的时候上头放一个苹果蒸。

这样炒米茶也有苹果的香。

炒米茶是什么样子的？^_^

我是潜水的

梧桐花开 发表于 2022-2-14 10:45
苹果外面抹一层黄油用锡纸包一下。

有点嫌麻烦^_^

金牌打手

就是把大米洗干净沥水后放锅里炒。

炒得焦黄色就可以了。

淘宝上有卖。


可以祛湿消肿，刮油。廋肚子。

闲散之人

看明白了，以后想吃啥，必须经过六星民科营养专家双花老师的认可。

金牌打手

我的药里有炒薏米仁。

要炒制了以后才有功效。
祛湿。

我是潜水的

金牌打手 发表于 2022-2-14 10:56
就是把大米洗干净沥水后放锅里炒。

炒得焦黄色就可以了。

这个麻烦也想试，因为袪湿还减肚子^_^

我是潜水的

闲散之人 发表于 2022-2-14 10:57
看明白了，以后想吃啥，必须经过六星民科营养专家双花老师的认可。

这次我先吃上了^_^

闲散之人

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:03
这次我先吃上了^_^

你在双花营养专家没认定之前居然敢吃，过分了，过分了，目中无花啊

我是潜水的

闲散之人 发表于 2022-2-14 11:04
你在双花营养专家没认定之前居然敢吃，过分了，过分了，目中无花啊

先实践一下^_^

呼啸的老鹰

叔替二花回一下：有营养，健胃健脾。

金牌打手

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:02
这个麻烦也想试，因为袪湿还减肚子^_^

淘宝有卖。直接买了回来煮

我是潜水的

金牌打手 发表于 2022-2-14 11:18
淘宝有卖。直接买了回来煮

是这个吗？

我是潜水的

呼啸的老鹰 发表于 2022-2-14 11:13
叔替二花回一下：有营养，健胃健脾。

半个专家了^_^

金牌打手

我是潜水的 发表于 2022-2-14 11:24
是这个吗？

都可以

没那么多讲究。

我是潜水的

金牌打手 发表于 2022-2-14 11:35
都可以

没那么多讲究。

马上下单^_^

螃蟹

食物尽量少加工，原则是加工越少，越能保持营养成分。
苹果为啥要煮呢？洗干净了带皮（或削皮）直接吃多好……

我是潜水的

螃蟹 发表于 2022-2-14 11:52
食物尽量少加工，原则是加工越少，越能保持营养成分。
苹果为啥要煮呢？洗干净了带皮（或削皮）直接吃多好 ...

带皮吃不爱吃了，偶尔换一种吃法

金牌打手

多乎哉 发表于 2022-2-14 12:01
喝炒米茶，最好是有机高粱米炒的，那才是真货，商场里买的高粱米不行那是化肥的，一定要用真正有机，没 ...

还有这讲究


那我还要不要买了

我是潜水的

金牌打手 发表于 2022-2-14 12:06
还有这讲究

买完了，实践后再说^_^

花中的花

蒸苹果也行，就是维生素都破坏了
一般最好是煮苹果片，还要开盖，水滚以后煮几分钟就行，别煮时间长了