点评一下玉玲珑的早饭

五十学易

花中的花 发表于 2021-11-28 21:16
生抽里面也有盐
一样的

他吃习惯了，控制得蛮好的。开始体检查出血糖8 点几，通过一两年饮食控制，去年体检达到6以下。

花中的花

五十学易 发表于 2021-11-28 21:22
他吃习惯了，控制得蛮好的。开始体检查出血糖8 点几，通过一两年饮食控制，去年体检达到6以下。

血糖高，早上别喝粥
一个半馒头，一份蔬菜，一个鸡蛋可以了

五十学易

花中的花 发表于 2021-11-28 21:23
血糖高，早上别喝粥
一个半馒头，一份蔬菜，一个鸡蛋可以了

极少喝粥，偶尔。一般每天一个鸡蛋，吃点菜，一小块玉米饼子。

花中的花

五十学易 发表于 2021-11-28 21:25
极少喝粥，偶尔。

我早上如果喝粥，只喝一点点粥
白粥升血糖很快的
菜粥小米粥升血糖还好一点

花中的花

五十学易 发表于 2021-11-28 21:25
极少喝粥，偶尔。一般每天一个鸡蛋，吃点菜，一小块玉米饼子。

玉米饼子再大一点
主食也不能太少

五十学易

花中的花 发表于 2021-11-28 21:27
玉米饼子再大一点
主食也不能太少

我煎的玉米面饼，面和得很稀，只能用小勺舀。一小勺烙一小个。老虎一餐吃一个或两个。

花中的花

我也喜欢玉米粉做的各种食品
比如玉米馍馍，玉米饼，玉米面条
玉米的营养是非常好的
你这玉米饼子貌似煎的时候油还是有点大了
下次试试蒸饼子

五十学易

花中的花 发表于 2021-11-28 21:37
我也喜欢玉米粉做的各种食品
比如玉米馍馍，玉米饼，玉米面条
玉米的营养是非常好的

嗯，我经常蒸，换着花样吃。有时做烩饼子，也挺好吃。

卡米尔克劳代尔

春江潮水 发表于 2021-11-28 17:32
小手还挺嫩绰……

你到处跑啊。

花中的花

卡米尔克劳代尔 发表于 2021-11-28 22:13
你到处跑啊。

他本来想表扬我的手
结果表扬错了

这是另一个女人的手

卡米尔克劳代尔

花中的花 发表于 2021-11-28 22:20
他本来想表扬我的手
结果表扬错了

他这是在恭维你。

花中的花

卡米尔克劳代尔 发表于 2021-11-28 22:30
他这是在恭维你。

你愿意做佳人版主吗

卡米尔克劳代尔

花中的花 发表于 2021-11-28 22:34
你愿意做佳人版主吗

暂时没有做版主的欲望。

花中的花

卡米尔克劳代尔 发表于 2021-11-28 22:39
暂时没有做版主的欲望。

啥时想做了和我说一下～

卡米尔克劳代尔

花中的花 发表于 2021-11-28 22:40
啥时想做了和我说一下～

好的。