只需一步，快速开始
远去的烟云 发表于 2019-9-9 08:44 我也稍微注意了下，不算减肥。早上一个馒头，一碗小米粥；中午一个馒头，晚上一瓶啤酒，不吃主食。目前体 ...
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舞婆娑 发表于 2019-9-9 12:52 1瓶啤酒，吃点小菜，小酌怡情。 1瓶啤酒的量不会长肉肉，啤酒+荤菜=长肉肉。
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楼主: 榆园书话
雷达卡
发表于 2019-9-9 12:52
显身卡
发表于 2019-9-12 06:22
