健康开心快乐每一天-再造辉煌(眯眯)

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(21)保养肠胃-再造辉煌(眯眯)
    肠胃怕热和寒!寒不冰齿,热不灼唇.夏不贪凉,冬要防冷.小米祛湿,绿豆解暑.

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(22)艾草火攻痔疮实战录-再造辉煌（眯眯）
    痔疮：是气血下行瘀滞使大肠管壁破裂在肛门处形成的内外混合赘瘤。艾草：是草本植物由叶制成艾绒的非针灸医用品。艾草功效：消炎去肿，止痛化瘀。
     实战录：燃烧艾条在一定距离烘烤肛门处，使毒气下行排出，痔疮逐渐萎缩，久而长之抑制痔疮达到治愈效果。

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     (23)健康从喝水开始-再造辉煌(眯眯)
大自然赋予生命要素：阳光氧气饮食。水源分为：普通水；医用电解水；纯净水；高能量活化水（纯净水+多种微量元素矿物质）。健康：高能量活化水！

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（24）食疗预防癌症-再造辉煌(眯眯)
     西红柿含有大量的红番茄素有抗癌症之功用誉称为“番茄”。且能够预防前列腺癌和乳腺癌，专家经测验发布：皮的红番茄素含量高于番茄肉质。

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(25)预防静脉曲张-再造辉煌(眯眯)
    各年龄段的承受能力不同,年龄较大角度小.锻炼方法:双脚并拢,根据年龄脚尖太高后腿并直使血液畅通时间长则好.

蝶儿

再造辉煌 发表于 2012-6-7 00:43
（17）减少手机辐射-再造辉煌(眯眯)
     
     手机响莫着慌，铃响5秒在接听，信号稳定辐射小避免瞬间功 ...

这个学习啦。{:soso_e182:}

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感谢版主指导!

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（26）人体见双有异-再造辉煌（眯眯）
     人体结构：五官与手足是见双有异-眼耳鼻孔手足，脏腑器官有-肺肾及外性器官（乳房.睾丸）。见双有大或小。
     4%与80%：发现人体见双有异相差4%，而在销售商品赢得80%的营业份额。爱护生命！爱护身体！寿命千秋。

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（27）简说“茄子”功能-再造辉煌（眯眯）
     茄子草本植物，紫色入心经，有效预防心血管以及心肾不交疾病。

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（28）健康：做好人生1/3时间de睡眠-再造辉煌（眯眯）
     （1）失眠因素：情绪.思虑.用脑过度.脏腑病变(血压等)；
     （2）解决之道：精神放松（调息）；饮品疗法（睡前饮）：镇惊-凉白糖水；凉血降压-适量荷叶茶；和胃健脾-白萝卜汁。

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(29)致辞-沧海水
     愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着您，月圆是诗，月缺是画！
在繁忙的工作中请您接受我最真挚的诚意和祝福；愿我的祝福消除一天工作带来的疲劳；愿幸福和快乐伴随着您生活的每一天。

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(30)健康一句话-再造辉煌（眯眯）
   音乐有助平稳血压（情绪改善健康），叩齿提高记忆力（活动脑部），捂耳拍后脑通脑健肾（耳是肾之表）。

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(31)保证充足睡眠-再造辉煌（眯眯）
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时（有效睡眠时间在于深度睡眠-不在于时间在于利用黄金睡眠时段0-2时），如果睡眠质量低下，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。好的睡眠才能让皮肤活起来 !

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(32)正确运用“0.5”-再造辉煌（眯眯）
     （1）起床3个30秒（0.5分钟）：
          醒躺30秒；床上30秒；床边30秒。
     （2）日常3个30分钟（0.5小时）：
          早晨轻度锻炼30分钟（拍打与按摩）；午饭后静态调息30分钟；晚饭后散步30分钟。
      (3)养生口号：开心每一天，有效控制心脑血管疾病。

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(33)人生箴言-再造辉煌（眯眯）
     读书（阅读）将会是有益的事情，是学习.理解.吸取转化的过程。读书不仅是消遣和逃避现实更是真真切切的发现自我以及从中得到启迪和灵感的创新。
     有益的读书会终生受益等同于锻炼造就生命的价值。

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(34)健康开心快乐-其实，您是幸福的人！-再造辉煌（眯眯）
     这个世界，为什么烦恼？为权，为钱，为名，为利，人人行色匆匆，背上背着这个沉重的布囊。其实，谁都是幸福的。只是，您的幸福，常常感受在别人心里。

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(35)蚕豆de药理-再造辉煌（眯咪）
    晨起空腹喝一杯水，吃上10-20粒熟蚕豆，蚕豆有补中益气健脾益智.清热利湿之功效。[多吃贫血]

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(36)氧气与负离子-再造辉煌（眯咪）
   地球的空气结构中氮气占有78%，其他气体占有量21%，臭氧占有量1%。人类生活在科技发达的当今社会大气污染成为首要解决任务。当环境所含氧量小于800/M3时，人体将释放有害性物质5位色胺（携带正电荷）阻止红血球携氧，会影响人体健康。
   负离子的发现与产生破坏人体有害物质的形成，同时有补充人体缺乏氧气给细胞充电以提高细胞输送体内能量作用。负离子能够增加空气中氧气的单位浓度有效改观抑制大气污染。负离子是当今时尚“空气中的维生素”。

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(37)耳轮与脊椎-再造辉煌（眯眯）
     人体手.脚.面.耳等能够反映以及诊病。人体耳轮像是倒体婴儿或者是脊椎，从上而下对应腰椎.胸椎和颈椎。
     用大拇指和食指（或者专用工具）顺着捏耳刺激耳部穴位激发耳部神经末梢传到或反射到脊椎促进脊椎血液循环，达到预防治疗疾病的效果。

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(38)女性健康食品-再造辉煌（眯眯）
     （1）木瓜：VC含量高于橙子2倍，能够预防胆囊病症。
     （2）亚麻子：雌激素含量高，可预防乳腺癌，减缓肿瘤增长。
     （3）豆腐：能够降低胆固醇，预防更年期综合症，减少更年期潮热症。
     （4）牛肉：有季节性食用可补血效果较佳。
     （5）甘蓝叶：VK与VD含量高，能够增加骨密度。

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(39)男性健康要素-再造辉煌（眯眯）
     （1）心态平稳（止怒）；
     （2）养生与养性；
     （3）平衡饮食与科学锻炼；
     （4）适时休息。

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(40)甲状腺与足疗-再造辉煌（眯眯）
   甲状腺素的减少，甲状腺病变失去昔日风采（功能）形成两种类别的病态：甲亢（大脖子）与甲肿（肥胖以及幼童性国际脸）。
   甲亢：食欲增而又消瘦，本质性缺少碘元素。甲肿：便秘.肥胖。
   足底：按摩甲状腺反射区，消除硬茧祛除疾病。减肥：按摩-大敦穴.公孙穴以及下颚唇下中心点（减少食欲）。


  

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(41)简说“茄子”功能之2-再造辉煌（眯眯）
     茄子草本植物，紫色入心经，茄子头部能够医治口疮。

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(42)长寿一方-再造辉煌（眯眯）
     逢人不奉承，高兴就鼓掌！双手敲击腕根（坎区），长寿别谢我。

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(43)男女性格有别-再造辉煌（眯眯）
     自然界物质向阳为阳，背阳为阴。男人刚为阳，女人柔为阴。男人喜欢女人会听她诉衷情，女人爱男人会听他侃大山。

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(44)长寿！-之2简方：拉拉耳朵-再造辉煌（眯眯）
     耳朵是健康晴履表之一（耳手足眼脸），仅唯一随寿命增长的是-耳朵！按摩.拉拉耳朵,让身体与青春永驻！

再造辉煌

(45)长寿!-之3简方：伸长唇沟-再造辉煌（眯眯）
     唇沟-人中部位长能体现人的寿命相对较长（耳垂与唇长）。有意识而又无形的增长唇长（向下伸展），寿命在于运动就是健康之道理。

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(46)健康密码-再造辉煌（眯眯）
        健康密码：14005436248！
    140-成人收缩压（毫米汞柱）；
    0无吸烟史；
    543-健康人.吸烟人和心脑血管以及糖尿病人的胆固醇量（应小于数字）；
    6-空腹血糖量；
    248（腹围）-女性：2尺4，男性2尺8。【注：5436的单位为毫摩尔】

龙游天下

感谢辉煌友介绍丰富的有益的健康知识！学习了！


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再造辉煌

龙游天下 发表于 2012-6-9 22:26
感谢辉煌友介绍丰富的有益的健康知识！学习了！

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